2024年9月，是第9個(gè)全國(guó)近視防控宣傳教育月，宣傳主題是“有效減少近視發(fā)生，呵護(hù)孩子光明未來(lái)?！?/p>

益陽(yáng)愛(ài)爾眼科醫(yī)院提醒：科學(xué)防控近視，除了增加孩子白天戶外活動(dòng)的時(shí)間外，還要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。如避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，保持正確的讀寫姿勢(shì)，防止在光線不足或過(guò)于強(qiáng)烈的環(huán)境下用眼，確保充足的睡眠以緩解眼部疲勞。

此外，作為孩子近視防控的“守門人”，家長(zhǎng)一定要關(guān)注孩子近視發(fā)展四個(gè)階段。不管在哪個(gè)階段，都建議帶孩子做對(duì)應(yīng)的檢查，才能做好從“防”到“控”的全過(guò)程近視管理。

關(guān)注孩子近視發(fā)展4個(gè)階段，做好近視管理“四個(gè)檢查”和“一個(gè)建檔”。

還沒(méi)近視做預(yù)防！查“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”

遠(yuǎn)視儲(chǔ)備是眼睛的一種保護(hù)因素，它相當(dāng)于一個(gè)緩沖區(qū)，讓孩子沒(méi)那么快近視。

如果在遠(yuǎn)視儲(chǔ)備消耗快的情況下仍然存在過(guò)度用眼的習(xí)慣，有可能會(huì)向近視發(fā)展。

總體來(lái)說(shuō)，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備是不斷減少的，但通常不是直線下降，每個(gè)孩子下降的速度不一樣。

疑似近視做鑒別！查“真假近視”

真性近視一般是指軸性近視，由于先天或后天因素使眼軸變長(zhǎng)，超過(guò)了正常數(shù)值，遠(yuǎn)處的平行光線入射眼球后，其焦點(diǎn)落在了視網(wǎng)膜前，無(wú)法清晰成像。

假性近視是長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度導(dǎo)致視疲勞、睫狀肌過(guò)度緊張，形成的暫時(shí)性視物不清。

判斷真假性近視主要的方法是睫狀肌麻痹驗(yàn)光（散瞳驗(yàn)光）。

散瞳驗(yàn)光的實(shí)質(zhì)是放松由于眼肌長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度緊張而產(chǎn)生的疲勞，如果散瞳后驗(yàn)光沒(méi)有度數(shù)，那就是假性近視，建議觀察；如果有近視度數(shù)，就是真性近視，建議配鏡。

已經(jīng)近視做控制！查“成為高度近視的風(fēng)險(xiǎn)”

高度近視的高危人群主要包括眼球發(fā)育異常、高度近視家族史、長(zhǎng)期不良用眼習(xí)慣的人群等。

高度近視具有較強(qiáng)的遺傳性傾向，當(dāng)孩子父母患有高度近視時(shí)，子女也非常容易患高度近視。如果有歪頭看書、躺著看書、走路看書或者在光線太亮或太暗的情況下用眼，也可能出現(xiàn)高度近視。

高度近視做補(bǔ)救！查“高度近視并發(fā)癥”

當(dāng)高度近視患者的眼軸不斷變長(zhǎng)，可能會(huì)使眼底發(fā)生一些改變。如果發(fā)生黃斑中心凹出血、視網(wǎng)膜下新生血管等，就會(huì)影響視力，也可能發(fā)生玻璃體液化、玻璃體后脫離、視網(wǎng)膜周邊格子樣變化，出現(xiàn)黃斑裂孔等，繼而導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離。另外，高度近視發(fā)生白內(nèi)障、青光眼的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)顯著增加。

建立“屈光發(fā)育檔案”

益陽(yáng)愛(ài)爾眼科醫(yī)院提醒：孩子從出生后眼睛各項(xiàng)功能逐步完善，特別是3歲以后，其認(rèn)知能力也更加完善，多數(shù)幼兒能配合學(xué)習(xí)辨認(rèn)視力表。家長(zhǎng)可定期帶孩子去專業(yè)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)做眼健康檢查，建立“兒童青少年屈光發(fā)育檔案”，連續(xù)跟蹤檢查兒童眼球和身體的發(fā)育情況。

當(dāng)存在近視化發(fā)展趨勢(shì)時(shí)，相關(guān)檢查指標(biāo)將顯示異常并及時(shí)發(fā)出預(yù)警，可幫助家長(zhǎng)提早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，采取措施，避免或延后近視的發(fā)生。對(duì)已近視的兒童則采取措施減緩近視發(fā)展，避免發(fā)展成為高度近視。

來(lái)源：益陽(yáng)愛(ài)爾眼科醫(yī)院

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