任課教師

褚亮亮

性 別

女

職 稱

講師

最高學歷

研究生

社會兼職

專 長

食品養(yǎng)生保健

課程名稱

                  飲食養(yǎng)生

課程簡介：

常言道：藥補不如食補。人的健康與飲食有著緊密的聯(lián)系。飲食養(yǎng)生是我國中醫(yī)一個重要的傳統(tǒng)理論，在長期的實踐中積累了極為豐富的經(jīng)驗。本課程從中醫(yī)飲食養(yǎng)生理論出發(fā)，介紹飲食與養(yǎng)生的大道大法，指導你辨清四季特點及食物的性味屬性，學習如何合理地調配飲食，科學烹調，養(yǎng)成正確的飲食習慣，讓你成為自己的保健醫(yī)生，在日常生活中防病，健身養(yǎng)生！

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