早餐可以說是一天中最重要、最美味的一餐； 它會讓你精力充沛地度過忙碌的早晨。 如果您走進一家日本便利店，您可能會被提供的早餐選擇數(shù)量所淹沒。

別擔心，我們列出了最健康的日本谷物清單，這些谷物富含營養(yǎng)和纖維，可幫助您度過一整天！  

1.卡樂比Frugra

Calbee Frugra 是一種美味的格蘭諾拉麥片早餐，由燕麥、黑麥和其他谷物制成，還有干果。 對于那些注重健康的人來說，這是一個很好的健康早餐選擇。 Calbee Frugra 含有高纖維，易于消化。 它聲稱含有高纖維和 8 種維生素，可幫助提高您的免疫力。 美味的松脆早餐，對您的身體也有好處！

2. Nissin Gorotto Premium Granola 全豆

Nissin Gorotto Premium Granola Whole Soybean 通過提供必需的營養(yǎng)素和維生素來支持您的日?；顒印?這款日本格蘭諾拉麥片含有燕麥、黑麥粉和kinako（烤日本大豆粉）三種烤大豆，以及其他滋養(yǎng)成分。 格蘭諾拉麥片混合物不僅味道鮮美，還能為您提供維生素、鐵、鈣和纖維！ 只需將其添加到牛奶或酸奶中，您就會擁有一碗美味的早餐！

3. Calbee 草莓果醬

這是專為兒童制作的格蘭諾拉麥片。 當您咀嚼燕麥和其他谷物的美味混合物時，盡情享受每一口。 它混合了巧克力和草莓的味道，使其具有完美的甜味，并結(jié)合了松脆的質(zhì)地。 這頓早餐很容易成為許多孩子的最愛！ 當加入牛奶時，巧克力和草莓的味道散發(fā)出來。

4. Nissin Gorotto 優(yōu)質(zhì)格蘭諾拉麥片巧克力堅果

Nissin Gorotto Premium Granola Chocolate 是美味堅果和巧克力塊的組合，可為您的身體提供必需的營養(yǎng)和維生素。 這種日本格蘭諾拉麥片含有巧克力覆蓋的谷物和三種烤堅果：杏仁、核桃和腰果。 可以品嘗到豐富堅果味的高級格蘭諾拉麥片。 對于喜歡在早餐時吃堅果的人來說，這是一頓完美的早餐！

5. Kellogg's Genmai 糙米片

家樂氏玄米糙米片含有玄米糙米和維生素 E。玄米是一種全麥糙米，纖維含量高，非常適合有消化問題的人。 是含有7種維生素、鐵、鈣的營養(yǎng)功能食品！ 不甜，但可以加入自己喜歡的蜂蜜或糖漿來增加風味，一覺醒來就是一碗好吃的！

6. 家樂氏全麥麩片

Kellogg's All Bran Flakes 是全麥和麥麩的松脆薄片，可為您提供每日纖維攝入量的 26%。 全麩麥片早餐谷物中的天然麥麩纖維經(jīng)臨床證明可促進規(guī)律性，這對您的消化健康很重要。 拿一碗裝滿這些谷物的碗，在上面放上您最喜歡的牛奶或低脂酸奶和水果，即可享用營養(yǎng)完整的早餐。

7. 家樂氏水果格蘭諾拉麥片

Kellogg's Fruits Granola 含有膳食纖維和大量鐵質(zhì)！ 它還含有八種維生素，營養(yǎng)均衡。 它包括冷凍干燥的草莓，為您的碗增添更多甜味和松脆感。 無需人工糖，即可享受草莓的原汁原味。 內(nèi)含葡萄干、南瓜籽等多種營養(yǎng)成分，讓格蘭諾拉麥片口感更佳！

8. 日清 Ciscorn Big Frost

Nissin Ciscorn Big Frost 是一種深受兒童和成人歡迎的早餐。 幾乎每家便利店都能買到的玉米片。 這些玉米片使用 sanon tou（一種甜味劑）具有溫和的甜味。 它還含有維生素，支持體內(nèi)鈣的功能，通過 9 種以上的維生素增強其健康益處。 一碗簡單的早餐，讓你一整天都吃飽！

9. Nissin Gorotto Premium Granola 多彩水果

雙混合楓木谷物，與干果的美味相得益彰，它配有大量大片草莓、谷物草莓、菠蘿、藍莓球和芒果。 可以享受到燕麥粒的甜味、各種水果的酸味和醇厚的楓樹味的優(yōu)質(zhì)格蘭諾拉麥片。 豐富的膳食纖維，含9種維生素、鐵、鈣。

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網(wǎng)址: 9 年 2022 種最健康且獨特的日本谷物 http://www.u1s5d6.cn/newsview252086.html