什么叫痰濕體質(zhì)

2021-03-21 18:31:24 ?

痰濕體質(zhì)主要是體內(nèi)臟腑功能失調(diào)，易引起氣血津液運(yùn)化失調(diào)，水濕滯留，聚濕成痰，痰瘀內(nèi)生。主要原因是多見于寒濕入侵，飲食不潔，先天稟賦，年老體衰，運(yùn)動不足。它的常見癥狀是肥胖，腹脹，胸悶，痰多，易困，身重不爽，喜食肥甘厚味，舌苔白膩。這樣的體質(zhì)容易患上糖尿病，中風(fēng)，冠心病等疾病。適應(yīng)梅雨季節(jié)和潮濕環(huán)境的能力較差;這種體質(zhì)的人應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食要清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃富含纖維素和維生素的食物，保持大便通暢，并做適當(dāng)?shù)腻憻挕?

2021-03-22 18:41:23

痰濕型體質(zhì)是指當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)時，容易導(dǎo)致氣血津液運(yùn)化失調(diào)，水濕停滯，化痰濕而成痰濕內(nèi)蘊(yùn)的表現(xiàn)。常因寒濕侵襲，飲食不節(jié)，常食過食，過食肥甘厚味，先天稟賦，年老體弱，缺乏鍛煉而發(fā)病。痰濕型體質(zhì)的人往往體形較胖，有胸悶、痰多、易困困乏力的癥狀，也易患干渴、中風(fēng)、胸痹等疾病。痰濕型體質(zhì)的人，必須養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，以清淡為主，多吃新鮮蔬菜和水果。

2021-03-22 18:41:23

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