有寶寶問，西瓜那么甜，吃了肯定長胖吧，都不敢好好吃瓜了，其實水果甜不甜，和長不長胖，沒有必然的聯(lián)系

比如石榴和百香果，雖然不甜，但熱量卻接近100大卡，妥妥的是熱量大王啊

那么什么水果又甜還不長胖呢

第12名：柚子

糖6.98g,熱量42kcal

西柚不能和降壓藥一起吃，蜂蜜柚子茶不下火，而且糖分還不少。

第11名：枇杷

糖8.5g,熱量41kcal

初夏的味道，絨毛完整的更新鮮，枇杷核有毒不要吃。

第10名：杏

糖7.8g,熱量38kcal

苦杏仁有毒，不吃核就不會出現(xiàn)杏傷人。

第9名：李子

糖7.8g,熱量38kcal

硬的酸澀，軟的甜，皮上的白霜可以吃，李子核有毒不要吃。

第8名：芒果

糖7.0g,熱量35kcal

芒果不止血，經(jīng)期照吃沒關系，過敏別硬吃，小心變成香腸嘴。

第7名：哈密瓜

糖7.86g,熱量34kcal

甜瓜的一種，籽嚼碎了可以吃。

第6名：草莓

糖4.84g,熱量32kcal

畸形個人都正常，富含花青素，磕碰掉色也正常。

第5名：西瓜

糖6.2g,熱量31kcal

果糖豐富，冰鎮(zhèn)后更甜，無籽是品種原因，不是打了避孕藥。

第4名：木瓜

糖7.82g,熱量30kcal

含較多的β-胡蘿卜素，不熟的硬，熟透的軟，木瓜豐胸是謠言。

第3名：楊梅

糖5.7g,熱量30kcal

楊梅的小白蟲可以吃，相當于葷素搭配，介意就拿鹽水泡。

第2名：甜瓜

糖5.69g,熱量26kcal

糖分布不均，靠近籽的最甜，瓜蒂處發(fā)苦，是有毒的葫蘆素。

第1名：圣女果

糖2.63g,熱量25kcal

它其實是蔬菜，甜甜的，也可以當水果吃，屬于番茄的一個品種。

以上就是低糖低熱量的水果清單，減肥必備！快吃起來！

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