怎樣能讓自己的身體更有力量,更強(qiáng)壯=?
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怎樣能讓自己的身體更有力量,更強(qiáng)壯=?
會(huì)員33622138男17已回復(fù)
醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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李京保河北省邢臺(tái)市威縣賀營(yíng)衛(wèi)生院內(nèi)科一級(jí)甲等
擅長(zhǎng):內(nèi)科相關(guān)疾病
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指導(dǎo)意見:你好,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。平時(shí)加強(qiáng)鍛煉的。
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平時(shí)可以帶孩子出去多曬曬太陽(yáng),要給孩子按時(shí)得注意預(yù)防接種,不管是家長(zhǎng)還是寶寶都要注意衛(wèi)生。室內(nèi)要保持新鮮的空氣,每天通風(fēng)??梢越o寶寶的房間里。增加一個(gè)空氣凈化器。
周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。
要想使自己的陰莖變粗變長(zhǎng),不要盲目的相信一些藥物,藥物是沒有作用的,只能是通過,手術(shù)的方法使其變長(zhǎng)變大。平時(shí)要多鍛煉身體,養(yǎng)成良好的生活。也可以多吃一些壯陽(yáng)的食物。
李玉濤主治醫(yī)師外科四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):專業(yè)擅長(zhǎng):無(wú)精癥、少精癥、弱精癥、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障礙、早泄、精囊炎等疾病的診治,熟練掌握人工授精等輔助生殖技術(shù)。
該藥物是人體機(jī)體內(nèi)的一種必需物,里面含有許多該藥物。該藥物的攝入量與人體的體重有關(guān),每kg的體重?cái)z入1.2g-1.8g的增肌蛋白質(zhì)。服用該藥物雖然對(duì)人保持身材有很好的作用,但是千萬(wàn)不可過量,否則就可能造成腎臟的實(shí)質(zhì)性損傷。
張聰副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):各種腎小球疾病、腎病綜合征、腎小管間質(zhì)疾病、腎血管疾病、急慢性腎衰竭的診斷治療,以及血液透析患者并發(fā)癥的防治。
平時(shí)多做一些體育鍛煉,多運(yùn)動(dòng),可以打打籃球,舉啞鈴做引體向上的動(dòng)作也可以做俯臥撐,問一下腹肌,平時(shí)也要多注意營(yíng)養(yǎng)。盡量不要吃一些沒有營(yíng)養(yǎng)的東西,比如,麻辣燙,米線,涼皮之類的??梢缘秸?guī)的醫(yī)院做康復(fù)訓(xùn)練,在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用具體的器具。
張博副主任醫(yī)師外科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)全膝關(guān)節(jié)、全髖關(guān)節(jié)置換術(shù),交叉韌帶重建及肩袖修補(bǔ)等IV級(jí)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)
可以多吃些有營(yíng)養(yǎng)的湯類,如豬蹄湯魚湯,雞湯骨頭湯都是相當(dāng)不錯(cuò)的選擇哦,多喝些奶水自然就會(huì)越來(lái)越有營(yíng)養(yǎng)的,還可以多吃點(diǎn)堅(jiān)果類的,粗糧和蔬菜,水果。只要營(yíng)養(yǎng)均衡,葷素搭配即可。
龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):內(nèi)科、心血管疾病
在哺乳前要濕熱敷乳房3-5分鐘,并且要按摩乳房,頻繁哺乳,盡量排空乳房,按需哺乳。讓孩子勤吸吮,孩子刺激乳頭的時(shí)候能夠促進(jìn)催乳素的分泌,催乳素水平可以使乳量分泌增多。適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食,多喝含有營(yíng)養(yǎng)豐富的肉湯。
周敬偉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風(fēng),痤瘡
鎖陽(yáng)咖啡有副作用嗎 對(duì)于患者來(lái)說(shuō)患者要盡量的保持足部的溫暖 晚飯少吃會(huì)瘦嗎 最快瘦身減肥的方法 冬天養(yǎng)腎吃什么呢 羅漢果泡水喝的禁忌是什么 減肥吃什么東西不會(huì)引起發(fā)胖 很胖怎樣減肥能快點(diǎn)瘦 堅(jiān)持喝豆?jié){能減肥嗎 水果酵素能夠減肥嗎相關(guān)知識(shí)
怎樣才能身體更強(qiáng)壯
從零開始健身指南如何健身讓自己變得更強(qiáng)壯、更健康、更自信
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教你3個(gè)月讓身體消瘦變得的更強(qiáng)壯更man,怎么樣突破減脂平臺(tái)期!
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多次手術(shù)怎樣能讓身體恢復(fù)的強(qiáng)壯一些、怎樣調(diào)理與養(yǎng)生
運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù):營(yíng)養(yǎng)與休息,重塑更強(qiáng)壯的自己
EP25《更壯更瘦更強(qiáng)》:如何減肥能健康、有效、不反彈!
怎么才讓自己的意志力變強(qiáng)
怎樣強(qiáng)壯骨骼呢
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