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翟巧玲副主任醫(yī)師河南省省立醫(yī)院三級(jí)如何控制糖尿病控制糖尿病的方法包括：1、糖尿病檢測(cè)：每天測(cè)血糖，每3個(gè)月監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白，每年接受足部和眼底檢查；2、飲食控制：飲食對(duì)控制糖尿病十分重要，優(yōu)先攝取健康的碳水化合物，如全谷類，吃富含纖維的食物，包含大部分水果、全谷類及蔬菜。要攝取優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，包括去皮白肉雞、大部分魚類、乳制品、豆類、雞蛋、豬里脊肉。節(jié)制地?cái)z取好的脂肪，富含好脂肪的食物有大部分堅(jiān)果類、魚類、亞麻籽等。避免食用膽固醇含量高的食物，包括高脂肪的乳制品、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟。謹(jǐn)慎喝酒，控制分量，全餐量一半為不含淀粉的高纖維蔬菜，全餐量的1/4為健康全谷類，剩下的1/4則是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；3、運(yùn)動(dòng)控制：體育運(yùn)動(dòng)能降低身體的葡萄糖水平，時(shí)間效果能維持24小時(shí)。糖尿病患者每周至少運(yùn)動(dòng)數(shù)次、5次以上，最好結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練和平衡或柔韌性訓(xùn)練；4、藥物控制：服用任何糖尿病藥物前，一定先與醫(yī)師討論。劉志娟主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院三甲糖尿病如何控制目前糖尿病分為兩型。1型的糖尿病為自身免疫β細(xì)胞破壞引起，通常是胰島素絕對(duì)缺乏需要注射胰島素來(lái)補(bǔ)充不足。2型糖尿病是建立在胰島素抵抗基礎(chǔ)上發(fā)生的胰島素進(jìn)行性分泌不足，需要根據(jù)糖化血紅蛋白的值來(lái)選擇降糖藥物。糖化血紅蛋白是過(guò)去3個(gè)月的平均血糖水平的值，正常值是在4.4mmol/L-6.2mmol/L，血糖在7mmol/L-11mmol/L之間可以選擇口服降糖藥物。如果是大于11mmol/L，需要打胰島素來(lái)控制血糖。在應(yīng)用降糖藥物的同時(shí)，患者是需要控制飲食及增加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。對(duì)于2型糖尿病的病來(lái)說(shuō)，人減重是最重要的治療方法。胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37糖尿病如何控制糖尿病的治療主要是綜合控制，包括生活方式、一般治療。糖尿病治療包括控制飲食、管住嘴，長(zhǎng)期堅(jiān)持合理的鍛煉、邁開腿，以及糖尿病自我的血糖監(jiān)測(cè)，包括空腹血糖、餐后血糖。根據(jù)患者的病情和治療情況定期監(jiān)測(cè)血糖，提供進(jìn)行治療方案調(diào)整的非常重要的信息。糖尿病病人之間，或者各種正規(guī)媒體、醫(yī)生提供相關(guān)的糖尿病知識(shí)學(xué)習(xí)，對(duì)于糖尿病的治療也非常重要。如果病人合并高血壓，比如血脂、體重異常，治療方面除降糖以外，還需要進(jìn)行綜合管控，即降糖、降壓、調(diào)脂、降低體重。另外，在降糖藥物的選擇上，降糖藥物包括口服藥、胰島素，需要由內(nèi)分泌專科大夫根據(jù)病情選擇合理的方案。總之，糖尿病的治療一定是綜合治療。宋立穩(wěn)主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院三甲糖尿病怎么控制糖尿病患者的治療應(yīng)該是綜合性的治療，一般糖尿病患者的治療監(jiān)測(cè)目標(biāo)主要包括血糖、糖化血紅蛋白、血壓、血脂、體重指數(shù)。血糖一般要求空腹控制在4.4-7.0mmol/L之間，非空腹?fàn)顟B(tài)下應(yīng)該1.0mmol/L，女性>1.3mmol/L，甘油三酯應(yīng)該<1.7mmol/L，低密度脂蛋白膽固醇未合并動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病的患者應(yīng)該<2.6mmol/L，合并動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病的患者應(yīng)該低于1.8mmol/L，體重指數(shù)應(yīng)該<24kg/m^2。王玲主任醫(yī)師長(zhǎng)春市中心醫(yī)院三甲糖尿病怎么控制糖尿病患者如果想把血糖控制在正常范圍內(nèi)，最大限度地延緩糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)，一定要做到如下五個(gè)方面： 1、管住嘴。管住嘴是糖尿病治療的前提，每個(gè)人都應(yīng)該根據(jù)自己的身高、體重、日常的活動(dòng)量，算出來(lái)每天應(yīng)該攝入的總的熱量，之后折合成主食、副食量，精細(xì)的分配到每餐之中，這樣合理的飲食管理才是降糖治療的前提。 2、一定要做到邁開腿。邁開腿指做一些力所能及的有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑、游泳、騎自行車、跳廣場(chǎng)舞都是可以的。每個(gè)人根據(jù)力所能及，選擇一款適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，持之以恒的堅(jiān)持下來(lái)，一天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好在30分鐘左右。運(yùn)動(dòng)能降低30%的餐后血糖，所以運(yùn)動(dòng)也是至關(guān)重要的。 3、糖尿病患者應(yīng)該按照內(nèi)分泌科醫(yī)生的指導(dǎo)，應(yīng)用降糖藥物。降糖藥物包括口服藥物和胰島素，至于選擇哪種藥物，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情詳細(xì)的制定方案，需要做的是嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥。 4、做好血糖監(jiān)測(cè)。血糖監(jiān)測(cè)是保障血糖完全達(dá)標(biāo)同時(shí)，不致于出現(xiàn)低血糖反應(yīng)的保障。根據(jù)醫(yī)生的建議，每周在要求的時(shí)間段測(cè)出來(lái)空腹和三餐后兩小時(shí)的血糖，及時(shí)根據(jù)血糖波動(dòng)的情況調(diào)整飲食以及藥物。 5、進(jìn)行自我糖尿病教育，知道糖尿病是可防可治的一個(gè)慢性病，只要嚴(yán)格的將血糖控制在正常范圍內(nèi)，是完全可以和正常人一樣生活，并不影響生活質(zhì)量，要樹立戰(zhàn)勝糖尿病的信心。金勇君主任醫(yī)師濱州醫(yī)學(xué)院煙臺(tái)附屬醫(yī)院三甲怎么控制糖尿病糖尿病的控制方法與步驟具體如下：1、由內(nèi)分泌醫(yī)生確定治療方法，患者配合醫(yī)生進(jìn)行糖尿病的自我管理，尤為重要。如果患者未到醫(yī)院，醫(yī)生無(wú)法評(píng)估患者的糖尿病情況，無(wú)法做出干預(yù)；2、患者在家中應(yīng)自我監(jiān)測(cè)血糖，如果血糖控制較好，1-2周可檢測(cè)1次，可測(cè)定一對(duì)血糖，即餐前和餐后2個(gè)小時(shí)血糖。如本周可以測(cè)早餐前和早餐后2個(gè)小時(shí)的血糖，下周可以測(cè)午餐前和午餐后2小時(shí)的血糖，過(guò)2-3周后，再測(cè)晚餐前和晚餐后2小時(shí)的血糖，可測(cè)齊一天的血糖。如果血糖控制較好，堅(jiān)持監(jiān)測(cè)即可。如果平時(shí)在自我監(jiān)測(cè)血糖時(shí)，發(fā)現(xiàn)血糖控制不佳，應(yīng)在第二天復(fù)查。如果仍然較高，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)行及時(shí)的干預(yù)、適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，即可將血糖控制良好；3、每3個(gè)月至少1次到醫(yī)院檢查，包括糖化血紅蛋白、血脂、尿蛋白定量等，并對(duì)是否有其它并發(fā)癥進(jìn)行檢查，如眼底檢查。殷璐副主任醫(yī)師鄭州人民醫(yī)院三甲糖尿病怎么控制糖尿病的控制方法主要有以下幾方面：1、飲食控制：患者可根據(jù)目前的身高體重，計(jì)算出自己的標(biāo)準(zhǔn)體重。然后根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重結(jié)合生活、工作需消耗的體力，計(jì)算每餐應(yīng)攝入的熱量。一般每餐需1-2兩主食，如米、面、饅頭，并搭配適量蔬菜及蛋白質(zhì)類食物。2、運(yùn)動(dòng)管理：餐后半小時(shí)至一小時(shí)內(nèi)，可進(jìn)行一些輕度或中度的運(yùn)動(dòng)，如慢走、羽毛球等。3、糖尿病的教育：了解糖尿病，方可更好的監(jiān)測(cè)和管理。4、血糖測(cè)量：做好空腹血糖、餐后血糖，以及糖化血紅蛋白和并發(fā)癥的監(jiān)測(cè)工作。5、藥物治療：一般分為口服藥物和胰島素兩大類。呂莎莎主治醫(yī)師廊坊市中醫(yī)醫(yī)院三甲如何控制糖尿病"控制糖尿病的方法，需要知道糖尿病控制的五駕馬車，大致情況如下：n一、宣傳教育：糖尿病患者要學(xué)習(xí)糖尿病的相關(guān)小知識(shí)，認(rèn)識(shí)到糖尿病的危害，才能夠引起重視，才有驅(qū)動(dòng)力控制糖尿病。n二、控制飲食：大部分的食物糖尿病患者都可以食用，糖尿病患者一定要懂得吃、會(huì)吃、講究吃、講究飲食的搭配和進(jìn)食技巧。禁忌吃粥，油炸、油膩的食物以及肥肉，合并肥胖的患者，可以多食用綠色蔬菜以及粗糧。n三、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：糖尿病患者一定要注意堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，達(dá)到控制血糖的目的，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，每餐的餐后進(jìn)行20-30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。n四、藥物的方案：主要由?？频尼t(yī)生進(jìn)行制定，患者需要積極做好以上三個(gè)方面，鋪墊好才能夠達(dá)到藥物的最大效果。n五、監(jiān)測(cè)血糖：根據(jù)血糖的波動(dòng)情況，以及每三個(gè)月測(cè)得的糖化血紅蛋白，指導(dǎo)藥物方案的調(diào)整，才能更好地控制好血糖。"王玲主任醫(yī)師長(zhǎng)春市中心醫(yī)院三甲糖尿病如何控制"糖尿病的患者，如果想將血糖控制在理想水平，同時(shí)又避免血糖劇烈波動(dòng)，就一定要做到如下5個(gè)方面。1、要管住嘴。2、要邁開腿。3、要系統(tǒng)的接受糖尿病治療。4、定期進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。5、最大限度的接受糖尿病的教育。管住嘴就是飲食治療，是糖尿病治療的基石，應(yīng)該長(zhǎng)期持久的堅(jiān)持。每個(gè)人都應(yīng)該根據(jù)自己的生活需要、飲食習(xí)慣，制定一份適合自己的食譜，嚴(yán)格的按照食譜進(jìn)餐，這樣既能避免飲食營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，又能防止出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)攝入不足的情況。根據(jù)餐后血糖的波動(dòng)變化，及時(shí)的調(diào)整餐前的進(jìn)食量。運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病患者至關(guān)重要，運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，防止糖尿病大血管、微血管并發(fā)癥的發(fā)生，還有協(xié)同降脂、減重、改善胰島素抵抗的作用，對(duì)餐后血糖的影響也很大。運(yùn)動(dòng)能降低30%的血糖，所以掌握正確的運(yùn)動(dòng)方法對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。糖尿病患者治療的重頭戲，放在降糖藥的治療上。降糖藥有口服降糖藥，胰島素治療以及口服藥加胰島素的聯(lián)合治療。要根據(jù)患者的病情、血糖情況、合并癥以及有無(wú)其他的系統(tǒng)的疾病來(lái)決定選擇哪種降糖治療方案。還要做好血糖監(jiān)測(cè)，嚴(yán)格的血糖監(jiān)測(cè)為糖尿病的整個(gè)治療做到保駕護(hù)航。及時(shí)的發(fā)現(xiàn)血糖的高低，避免出現(xiàn)低血糖的反應(yīng)。最后一項(xiàng)就是糖尿病自我教育，樹立糖尿病患者治療戰(zhàn)勝疾病的信心。"王敏副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲全國(guó)第15糖尿病怎么預(yù)防和控制對(duì)于高危人群應(yīng)進(jìn)行糖尿病預(yù)防，如果曾經(jīng)在妊娠時(shí)血糖偏高、肥胖人群、家族一級(jí)親屬中患有糖尿病，此類患者應(yīng)積極進(jìn)行糖尿病預(yù)防，通常從以下幾個(gè)方面進(jìn)行預(yù)防：1、定期篩查：至少做1-2次/年空腹和餐后血糖來(lái)篩查糖尿?。?、飲食、運(yùn)動(dòng)管理：防止體重增加過(guò)快；3、保持良好作息：避免晝夜顛倒，平衡壓力，避免環(huán)境因素加重發(fā)生糖尿病。糖尿病患者應(yīng)從以下幾個(gè)方面進(jìn)行控制：1、有正確的糖尿病教育知識(shí)；2、合理飲食；3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng) ；4、做血糖監(jiān)測(cè)；5、使用合適的藥物。

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