隨著上半年的新冠肺炎疫情得到控制，大眾健身也漸漸開始恢復啟動。

為了促進紹興全民健身事業(yè)發(fā)展，提高市民身體素質，普及科學健身理念，紹興市馬拉松俱樂部跑團，定于6 月21 日父親節(jié)當天，給自己和給他一個20 公里祝福拉練賽，讓科學健康的運動氣氛融入到家庭里的每個人。給你一個理由來跑步運動吧！讓我們一起跑起來，愛生活、愛運動、 愛健康！請大家在做好疫情防控常態(tài)化工作的前提下，有序開展全民健身運動。因此，在報名或參加活動時，需理解并遵守主辦方對控制人數(shù)、測量體溫、看健康碼等要求與規(guī)定。請大家自覺做好疫情防控工作，積極開展健身鍛煉增強體質，提高免疫力增強抗疾病能力。

一、活動項目：迪蕩湖20 公里拉練賽

二、人數(shù)規(guī)模：活動人數(shù)僅限：30 人

三、活動主題：全民健身增強體質

四、主辦單位：

紹興市體育記者協(xié)會

紹興市馬拉松俱樂部

五、報名時間：6 月15 至6 月20 日

六、活動時間：6 月21 日（周日）

七、報名方式：互動吧APP

八、活動流程：

6:50-7:00 熱身

7:00-9:00 20 公里拉練賽

9:00-9:30 拉伸

九、活動地點：

紹興市越城區(qū)迪蕩湖公園西施山路口入

十、集合地點：

迪蕩湖公園石山前草地

十一、活動規(guī)則：

1、 同時跑，迪蕩湖20K ，按成績排名；

2 、參加人員請用自己喜歡的跑步軟件記錄跑步軌；

十二、活動福利

本次活動由專業(yè)教練何城全程指導：何城（田徑國際級健將、長期從事馬拉松訓練比賽，有豐富的實踐教學經(jīng)驗，本人曾獲得過北京馬拉松高校組冠軍， 2010 年全國體院對抗賽 1500 米第一名，新加坡馬拉松亞洲冠軍等榮譽）

1 、免費補給；

2 、專業(yè)教練帶領熱身、拉伸及現(xiàn)場指導。

十 三、獎勵辦法：

男、女第一名：奧體中心20 次游泳卡各一張（價值600 元）

男、女第二名：奧體中心15 次游泳卡各一張（價值450 元）

男、女第三名：奧體中心10 次游泳卡各一張（價值300 元）

十四、注意事項

以下人群不適宜參加：

1 、先天性心臟病和風濕性心臟病;

2 、高血壓和腦血管疾病;

3 、心肌炎和其他心臟病;

4 、冠狀動脈病和嚴重心律不齊；

5 、血糖過高或過低的糖尿病;

6 、比賽日前兩周以內患感冒；

7 、其它不適合運動的疾病；

8 、賽前晚上和比賽當日早晨飲酒者；

9 、孕婦。

請報名者認真閱讀以下免責聲明：

1 、跑團活動發(fā)起者對活動進行組織協(xié)調，但活動性質屬于自愿參加、風險自擔、責任自負，參與者均應為完全行為能力人，跑團活動發(fā)起者的組織活動之行為，在任何情況下不構成違反對設施設備未盡安全保障義務，不構成違反服務管理未盡安全保障義務，不構成違反救援救護未盡安全保障義務，不構成違反防范制止侵權行為未盡安全保障義務，也不構成對未成年人、無民事行為能力人、限制民事行為能力人未盡安全保障義務；

2 、跑團活動發(fā)起者若以照片、視頻等形式做相關宣傳，在任何情況下不構成肖像權的侵犯。返回搜狐，查看更多

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