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超50種疾病與腸道菌群失衡相關(guān)!專家教你如何調(diào)節(jié)

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月12日 20:26

5月23日,第十九屆益生菌與健康國(guó)際研討會(huì)在廣州召開。會(huì)上發(fā)布了《人體腸道菌群主要特征的專家共識(shí)》(以下簡(jiǎn)稱《共識(shí)》)及《科技創(chuàng)新培育益生菌新質(zhì)生產(chǎn)力行業(yè)倡議》(以下簡(jiǎn)稱《倡議》)。

其中,《共識(shí)》提出,腸道菌群的失衡與人體免疫和代謝性疾病的發(fā)生、發(fā)展密切相關(guān),合理膳食、養(yǎng)成健康的生活方式及補(bǔ)充益生菌等是調(diào)節(jié)腸道菌群的主要途徑。

腸道菌群受膳食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等生活方式影響

人的胃腸道內(nèi)寄居著種類繁多的微生物,這些微生物被稱為“腸道菌群”。腸道菌群按一定的比例組合,互相依存、互相制衡,讓腸道環(huán)境處于健康狀態(tài)。然而,一旦這種平衡被打破,就會(huì)出現(xiàn)腸道菌群紊亂,從而引發(fā)健康問題。

《共識(shí)》揭示,腸道菌群的形成及其對(duì)宿主的影響是多種因素相互作用的結(jié)果。其中,腸道菌群會(huì)影響人體血糖、血脂、免疫力和心理健康等指標(biāo)。人體腸道菌群不僅受基因、年齡、地理等因素的影響,也受到膳食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等生活方式的影響。

現(xiàn)場(chǎng),中國(guó)工程院院士、中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)、廣東省科學(xué)院微生物研究所名譽(yù)所長(zhǎng)吳清平表示,肥胖、糖尿病、癌癥等超50種疾病都與腸道微生物失調(diào)息息相關(guān)。

“經(jīng)臨床研究發(fā)現(xiàn),菌群紊亂是子癇前期、卒中、克羅恩病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的關(guān)鍵病因?!蹦戏结t(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院院長(zhǎng)周宏偉認(rèn)為,未來(lái)有望通過人體微生物組,對(duì)重大疾病進(jìn)行預(yù)防和干預(yù)。

那么,如何評(píng)價(jià)與調(diào)節(jié)腸道菌群?《共識(shí)》提到,特定菌種豐度及代謝物等可作為評(píng)價(jià)與調(diào)節(jié)腸道菌群的重要指標(biāo)。高豐度的雙歧桿菌是嬰兒腸道中“更健康”的指示性菌種。人體腸道菌群健康狀態(tài)可以通過腸道轉(zhuǎn)運(yùn)時(shí)間、排便頻率、糞便形態(tài)等進(jìn)行衡量。在成年人的腸道菌群調(diào)節(jié)方面,可以以雙歧桿菌和乳桿菌為目標(biāo)菌種。

亟待突破腸道菌群研究新技術(shù)

目前,對(duì)腸道菌群的研究主要基于對(duì)糞便樣品的分析。專家普遍認(rèn)為,這些樣本無(wú)法完全代表胃腸道內(nèi)的微生物菌群或黏膜微生物。

為此,《共識(shí)》提出,行業(yè)亟待突破腸道菌群樣本采集技術(shù),發(fā)展培養(yǎng)組學(xué)技術(shù)及人工智能與大數(shù)據(jù)集成等新技術(shù),為健康腸道菌群的精準(zhǔn)識(shí)別和調(diào)控提供更堅(jiān)實(shí)的技術(shù)支撐。

《人體腸道菌群主要特征的專家共識(shí)》發(fā)布現(xiàn)場(chǎng)

與此同時(shí),本次研討會(huì)上,益生菌產(chǎn)品的創(chuàng)新也受到專家關(guān)注。

中國(guó)工程院院士、中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)益生菌分會(huì)主任委員、江南大學(xué)校長(zhǎng)陳衛(wèi)表示,益生菌是一種具有高附加值的功能性食品微生物,要深入挖掘本土益生菌資源,構(gòu)建自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)菌種保障體系。

《倡議》提出,要以“益生菌+”的創(chuàng)新理念為指引,深入探究益生菌對(duì)人體健康的作用機(jī)制,挖掘不同菌種的功能特性,根據(jù)不同人群的菌群特征和健康需求開發(fā)出多元化的創(chuàng)新產(chǎn)品,實(shí)現(xiàn)更精準(zhǔn)的益生功效和健康管理。

《倡議》還提出,煥新產(chǎn)業(yè)活力需要推動(dòng)多學(xué)科交叉融合創(chuàng)新,將科技創(chuàng)新融入益生菌相關(guān)產(chǎn)品的全生命周期,要加強(qiáng)協(xié)同創(chuàng)新,針對(duì)益生菌產(chǎn)業(yè)鏈關(guān)鍵薄弱環(huán)節(jié),開展關(guān)鍵技術(shù)聯(lián)合攻關(guān),加快創(chuàng)新主體科技成果轉(zhuǎn)化、落地。

南方+記者 吳雅楠 實(shí)習(xí)生 王妍程

【作者】 吳雅楠

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