女性都愛美，所以在夏季來臨之前，很多老患者都來找我要“減肥妙招”。

我們體內(nèi)的脂肪，不過是多余的痰濕，用好一個(gè)補(bǔ)陽藥，陽氣補(bǔ)足了，痰濕都被“烤”化了，人慢慢也就會(huì)瘦下來了。

哪個(gè)補(bǔ)陽藥，效果這么好？它就是仙靈芪歸湯。

仙靈芪歸湯組方：肉桂、仙靈脾、澤瀉、茯苓、川斷、黃芪、山藥、白術(shù)、當(dāng)歸、澤蘭。

首先說說肉桂。也許你對(duì)這個(gè)詞并不熟，但是我告訴你，肉桂跟我們平常吃的桂圓，其實(shí)有著親密的聯(lián)系。肉桂是一種樹皮，而桂圓則是果實(shí)。

肉桂性熱，它可以補(bǔ)充人體能量，并且鞏固腎臟和肝臟的功能，能夠祛除體內(nèi)濕氣和寒氣。此外，它還能改善人體的基本新陳代謝能力，從而為你的減肥之路打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

再來說說仙靈脾。它被普遍地用于增強(qiáng)腎臟和陽氣，特別適合那些容易感到寒冷和虛弱的人群。因?yàn)樗苡行У貛椭c胃進(jìn)行溫暖，而腸胃正是我們生命的根本之一，懈怠不得。

不僅如此，仙靈脾還能促進(jìn)食物的消化吸收，幫助阻止體內(nèi)水分和濕氣的積累。

緊接著，我們來講講川斷。它的價(jià)值在于補(bǔ)充腎臟功能，并給人體增加溫暖。與仙靈脾配合，能進(jìn)一步提高補(bǔ)腎和溫陽補(bǔ)腎的療效。

除了這些，川斷還能疏通經(jīng)脈，引導(dǎo)陽氣散布全身，達(dá)到驅(qū)逐寒冷的效果。

脾胃就那么大的地方，如果想要補(bǔ)進(jìn)來新的營(yíng)養(yǎng)。我們首先要清除掉堆積在脾胃內(nèi)的垃圾。

于是，茯苓和澤瀉，以及澤蘭便閃亮登場(chǎng)了。茯苓和澤瀉都能起到很好的瀉下作用，可以將我們脾胃內(nèi)堆積的痰濕垃圾，排出體外，為補(bǔ)進(jìn)來的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)讓路。

補(bǔ)進(jìn)來這么多東西，如果脾胃功能不夠強(qiáng)大，吸收不了，那一切功勞都是白費(fèi)的。所以就需要黃芪、白術(shù)和山藥，來改善脾胃自身功能。

黃芪無疑是最佳的補(bǔ)氣佳品，它對(duì)于提高心肺脾的活力有著顯著的作用。白術(shù)則專長(zhǎng)于補(bǔ)充脾臟活力，并清除體內(nèi)濕氣，以此來保證體內(nèi)正常的氣血循環(huán)順暢無比。山藥，既能充益脾胃之氣，還兼具滋潤(rùn)陰液的功效。

三者搭配，可以讓脾胃功能恢復(fù)正常，將我們補(bǔ)進(jìn)來的營(yíng)養(yǎng)充分吸收，并輸布到全身給出去。隨著這股“陽氣”的流動(dòng)，將身體內(nèi)邊邊角角的“痰濕”，都蒸發(fā)干凈。

痰凝則氣滯，脾虛則血虛，這兩種因素都會(huì)導(dǎo)致我們身體內(nèi)形成淤血。為了讓這些補(bǔ)進(jìn)來的陽氣，可以到達(dá)四肢百骸，我們就要用當(dāng)歸補(bǔ)血活血，用澤蘭祛瘀消癰，讓全身經(jīng)脈暢通無阻。

這樣一來，我們補(bǔ)進(jìn)去的陽氣無處不到，可以將我們體內(nèi)一切多余的痰濕脂肪，蒸干化完。多余的脂肪和痰濕消失了，我們的體重就能慢慢降下來了。

脾主運(yùn)化，負(fù)責(zé)將生成的氣血津液輸送到全身各處，將痰濕垃圾排泄出體外。

而這個(gè)方子，同時(shí)還把我們的脾胃功能給調(diào)理好了。我們身體代謝的效率提高了，痰濕垃圾就不會(huì)容易再聚集再身體內(nèi)了。我們就再也不用擔(dān)心，喝口涼水會(huì)變胖了。

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