春天來了,夏天還會遠(yuǎn)嗎?冬天你肯定長了不少冬膘,只不過被厚厚的冬裝掩蓋了。如今又是一年春暖花開時,冬膘再也無處躲藏了。如果你想穿上漂亮的春裝,就趕緊參加春季減肥大作戰(zhàn)吧。春季減肥喝什么茶,三款花草茶讓你享“瘦”春日溫暖。

　　第一種:自制桃花減肥茶

　　材料:干桃花4克、冬瓜仁5克、白楊樹皮3克。

　　做法:將干桃花、冬瓜仁、白楊樹皮一同放于茶杯中,用熱水沖泡,之后蓋上蓋子燜上10分鐘后即可食用,一杯可沖泡4泡。

　　功效:桃花茶可以分解腹部脂肪,幫助你減小肚子,還可美容去黑斑。如今現(xiàn)在正值桃花盛開之際,看著桃花,喝著桃花減肥茶是非常愜意的哦。而且常喝還可以美容呢,讓你面如桃花!

　　第二種:荷葉減肥茶

　　材料:荷葉3克、決明子6克、玫瑰花3朵。

　　做法:將決明子炒一下,后將準(zhǔn)備好的所有材料一同放進(jìn)茶杯中,用沸水沖泡即可飲用。

　　功效:荷葉茶可幫助排出多余水分,而且還有消脂的作用。將喝花茶和中藥搭配一起沖泡,減肥效果會更明顯,而且還能起到調(diào)理身體的作用呢。

　　第三種:花草減肥茶

　　材料:山楂5克、金銀花3克、菊花5朵。

　　做法:將山楂、金銀花、菊花這些材料放進(jìn)茶杯中,用沸水沖泡后即可飲用。

　　功效:這些材料我們經(jīng)常見到,但就是不會好好利用他們。常沖飲這樣的花草茶可及時將體內(nèi)多余脂肪和水分排出,瘦腰瘦腹非常有效呢。

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