核心提示：不是每個(gè)人都需要疏通經(jīng)絡(luò)的，有些人本來(lái)經(jīng)絡(luò)是通的，這種時(shí)候如果用疏通經(jīng)絡(luò)的方法去減肥就沒(méi)有太大的效果。如果是由于經(jīng)絡(luò)不通引起的肥胖，通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)的方法去減肥就會(huì)有比較大的效果，改善經(jīng)絡(luò)的堵塞情況，促進(jìn)血液循環(huán)流通，自然而然就能夠促進(jìn)脂肪的消耗。

減肥是要講究方法的，每個(gè)人肥胖的原因不一樣，如果能夠找到肥胖的原因，再采取適合的方式去減肥，減肥的效果就會(huì)比較好。有些人的肥胖是由于脂肪多引起的，這種情形的減肥主要是通過(guò)消除脂肪的方式去減肥，有些人的肥胖是由于經(jīng)絡(luò)堵塞導(dǎo)致的，則要疏通經(jīng)絡(luò)才能夠減肥，那么疏通經(jīng)絡(luò)減肥有效果嗎？

不是每個(gè)人都需要疏通經(jīng)絡(luò)的，有些人本來(lái)經(jīng)絡(luò)是通的，這種時(shí)候如果用疏通經(jīng)絡(luò)的方法去減肥就沒(méi)有太大的效果。如果是由于經(jīng)絡(luò)不通引起的肥胖，通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)的方法去減肥就會(huì)有比較大的效果，改善經(jīng)絡(luò)的堵塞情況，促進(jìn)血液循環(huán)流通，自然而然就能夠促進(jìn)脂肪的消耗。

疏通經(jīng)絡(luò)減肥的時(shí)候，也要控制好自己的飲食。如果經(jīng)常暴飲暴食，即使經(jīng)絡(luò)通了還是會(huì)肥胖的。大家在減肥的時(shí)候，多注意下保持飲食的規(guī)律，和熱量的攝入，每天正常就餐是可以的，盡量不要超過(guò)三餐，然后每餐定量，保證營(yíng)養(yǎng)就可以了，多吃下粗糧和水果等食物，都是有利于減肥的。

疏通經(jīng)絡(luò)一般堅(jiān)持一段時(shí)間后，是可以看到效果的。大家可以定期稱量下自己的體重，如果一直沒(méi)有效果的話，就要積極查找下是什么原因?qū)е碌?，才能夠采取?duì)應(yīng)的方案去改善?；蛘邠Q種減肥的方式，堅(jiān)持找到適合自己的。

以上就是疏通經(jīng)絡(luò)減肥是否有效果的答案，疏通經(jīng)絡(luò)如果自己經(jīng)過(guò)專業(yè)的學(xué)習(xí)，也可以自己來(lái)做。如果沒(méi)有學(xué)過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練的話，要去專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行疏通。每個(gè)星期去兩三次就差不多了，太頻繁也不好，當(dāng)然也不能夠太久不去疏通，否則之前疏通的都沒(méi)有任何效果了。

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