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最近在吃一種叫做凈顏梅得梅子那種梅子可以減肥排毒但...

匿名女33歲已回復(fù)

最近在吃一種叫做凈顏梅得梅子那種梅子可以減肥排毒但是又聽旁人說那種梅子不能吃吃了毒素可以拍出來。但是腸道上沒有細菌又會生長得快。挺糾結(jié)得。最近還放屁特別臭問問醫(yī)生那梅子可否能吃

那梅子還能吃嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

李麗萍泰山醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科

擅長：痛經(jīng)

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問題分析：很高興能幫助到你,你的情況建議你通過體育鍛煉，控制飲食減肥。
意見建議：建議你每天都要堅持至少一個小時的體育運動，飲食上早午飯正常吃，晚飯減半，祝您健康

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吃梅子也有一定的減肥的效果，因為梅子富含有機酸和無機酸的堿性的食物，尤其含有大量的檸檬酸，對熱能的代謝有良好的作用，而且梅果營養(yǎng)豐富，含有多種有機酸、維生素，還有堿性礦物質(zhì)。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

減肥吃魷魚通常是可以的，但是患者需要注意吃的量，不要吃得過多，以免影響減肥的效果。
魷魚是一種日常中比較常見的食物，含有多種營養(yǎng)物質(zhì)。患者適當?shù)爻砸恍滛~，不會影響減肥的效果，還能為機體提供營養(yǎng)，維持日常所需。但是如果是油炸、紅燒魷魚，一般不建議患者吃，以免脂肪攝入過量，不利于減肥效果。同時患者也可以采取埋線或者是針灸的方式減肥，能達到比較好的效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

減肥期間通常吃高蛋白質(zhì)、富含維生素等食物。
1.高蛋白質(zhì)食物：減肥期間可以吃雞蛋、雞肉等高蛋白質(zhì)食物，有減少饑餓感、提高基礎(chǔ)代謝率、增肌等作用。
2.富含維生素的食物：減肥期間可以吃菠菜、蘋果等富含維生素的食物，可以補充營養(yǎng)，避免身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。
如果想要減肥，還可以進行光纖溶脂，主要是利用等離子的熱效應(yīng)來達到溶解脂肪的目的，從而達到減肥的效果。通常1~3個月見效，一般可以維持4~8個月。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

減肥可以喝湯，但是不建議喝油膩的湯。
肥胖的主要原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，通常熱量主要源于脂肪。減肥的人群可以喝湯，最好選擇蔬菜湯，其中的脂肪含量較少。但是不建議患者喝油膩的湯，其中不僅含有脂肪，還有大量的嘌呤，容易導(dǎo)致脂肪堆積。同時還可能會引發(fā)高尿酸，會影響減肥的效果，并且不利于自身的健康。建議在減肥期間，注意控制飲食，還可以結(jié)合運動進行鍛煉。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

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減肥期間可以適當?shù)某砸恍┢咸?，不會對減肥結(jié)果產(chǎn)生太大的影響。葡萄又名菩提子，味道酸甜可口，還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，其中所含的果酸物質(zhì)，對于食物的消化及脾胃的調(diào)理都是有很大好處的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

吃煮紅薯可以輔助減肥，不過要注意控制好進食量。
煮紅薯中含有大量的膳食纖維，并且熱量比較低，能夠促進胃腸道的蠕動，適當?shù)某砸恍┘t薯可以起到潤腸通便、軟化血管等作用。另外，煮紅薯的飽腹感也比較強，在食用后可以減少其他食物的攝入，從而可以起到輔助減肥的效果。
但在紅薯一次性吃太多的情況下可能會加重胃腸道的負擔(dān)，建議要控制好食用量。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

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