避雷!這幾種酸奶千萬別買
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月18日 10:55
避雷!這幾種酸奶千萬別買
在挑選酸奶時,可得小心了!有些酸奶可是雷區(qū),得避開了。
? 常溫酸奶?NoNoNo!它經(jīng)過高溫滅菌,維生素和活性益生菌都沒了,營養(yǎng)價值大打折扣。
? 添加糖分的酸奶?糖分過多,小心能量過剩,肥胖、糖尿病風險增加!
? 添加人工色素和香精的?這些添加劑對身體可不好,甚至有害哦!買之前,一定要看配料表!
記住,健康最重要,選酸奶時可得睜大眼睛!
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給孩子選酸奶,若看不懂這“1圖2表”,千萬別亂買,喝了可能有害
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