避雷！這幾種酸奶千萬(wàn)別買
在挑選酸奶時(shí)，可得小心了！有些酸奶可是雷區(qū)，得避開了。

? 常溫酸奶？NoNoNo！它經(jīng)過高溫滅菌，維生素和活性益生菌都沒了，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大打折扣。

? 添加糖分的酸奶？糖分過多，小心能量過剩，肥胖、糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加！

? 添加人工色素和香精的？這些添加劑對(duì)身體可不好，甚至有害哦！買之前，一定要看配料表！

記住，健康最重要，選酸奶時(shí)可得睜大眼睛！

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