超低卡減肥餐-蝦滑丸子湯

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搬運(yùn)于微博牛奶少女 用料都在圖片里面，就不單獨(dú)寫出來了 我的媽呀?。?！這口感絕妙鮮美的無淀粉減脂餐我不允許你們錯(cuò)過！！ 蝦滑Q彈滑嫩到你不敢相信這是你自己做出來的！我一點(diǎn)淀粉都沒放，純蝦肉！ 這么一大鍋就算你端鍋全吃完，撐死你，也絕對(duì)不會(huì)胖！吃的飽飽又健康營(yíng)養(yǎng)還能瘦 而且這個(gè)湯啊，鮮是鮮的不得了，有娃娃菜的甘甜和紫菜的鮮美，兩者融合在一起的味道簡(jiǎn)直了，不是我吹，誰喝誰喜歡（看把我得瑟的 反正絕對(duì)比你想象中更好喝，而且清爽不油膩 機(jī)智如我，用的是零熱量的魔芋絲，吃起來就是粉絲的口感啊。娃娃菜也沒啥熱量，四舍五入等于你就是吃了點(diǎn)蝦和雞蛋，多健康啊！

用料

超低卡減肥餐-蝦滑丸子湯的做法步驟

步驟 1

做蝦滑

步驟 2

放上材料攪拌上勁

步驟 3

鍋里倒很少的油煎荷包蛋，煎完直接倒入兩小碗水和鹽煮開。這一步你不要把荷包蛋拿出來！一起煮，這樣煮出來的湯更加好喝，親測(cè)

步驟 4

水煮開以后放娃娃菜、紫菜、魔芋絲。

步驟 5

蝦滑搓成球放進(jìn)湯里一起煮熟了就好啦！

步驟 6

最后臨出鍋之前可以再倒點(diǎn)白胡椒粉和芝麻油提香增味，不用多！一點(diǎn)就夠了！

步驟 7

減肥餐

步驟 8

很美味～覺得雞蛋熱量高的可以給小伙伴吃～

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2019-11-03 16:19:14

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