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可以瘦腿的穴位是風(fēng)市穴、梁丘穴、殷門穴等，都能達到減肥的效果。

1.風(fēng)市穴：風(fēng)市穴是腿部比較重要的穴位，通過局部拍打和按摩可以達到舒筋通絡(luò)作用，同時還可以促進腿部的脂肪分解來達到瘦腿效果，在半個月到一個月左右可以看到效果。

2.梁丘穴：梁丘穴也能達到瘦腿的效果，對于腿部經(jīng)絡(luò)淤堵和脂肪堆積引起的肥胖都有非常好的效果，可以通過局部按摩或者是針灸來進行治療，在一個月之后就能看到效果。

3.殷門穴：殷門穴通過局部按摩或者是點揉，都可以達到調(diào)理經(jīng)絡(luò)和促進脂肪分解的效果來改變腿部形狀。

在穴位瘦腿期間還需要改善飲食，最好不要吃高熱量食物。

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