曹雪霞副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37

導致肥胖的是碳水還是脂肪

碳水化合物和脂肪都會導致肥胖，是一個綜合體。肥胖是因為能量的攝入超過了能量的支出，能量在體內(nèi)蓄積，勢必造成肥胖的進展。無論是多吃碳水化合物還是多吃脂肪，如果超量都會在體內(nèi)蓄積。脂肪的產(chǎn)熱量比碳水化合物要高，因為碳水化合物大概能產(chǎn)4kcal熱量，但是脂肪可以產(chǎn)9.6kcal熱量，脂肪的產(chǎn)熱量是碳水化合物的一倍還多。吃同樣的碳水化合物和脂肪，脂肪產(chǎn)熱量更高，造成肥胖的可能性更大。如果吃過量的碳水化合物，不節(jié)食再加上不運動，勢必會造成體重的增加。導致肥胖的因素主要是總熱量的攝入超過了熱量的付出消耗，比如熱量攝入少消耗得又大，通過運動體脂會降低，但如果能量一直過剩，又不消耗，可能造成體重的增加。多攝入碳水化合物和脂肪，都會導致能量的過剩，只要能量過剩體重就會增加，就會肥胖。

正常精子比例多少正常

精子形態(tài)學檢查是精液檢查中的項目，正常比例是4%，即俗稱的正常精子比例，或者精子畸形率的檢查結果，即精子中只有4%形態(tài)正常，而剩下96%都是畸形精子，主要表現(xiàn)為頭部的畸形，是自然選擇的過程。對于存在頭部畸形的精子，當精子形態(tài)異常時，很難和卵子結合完成授孕，而4%的正常形態(tài)精子才是承擔授孕的主要成分。正常男性一次射出的精子數(shù)可能在3900萬個之上，因此，即便只有4%正常，也能夠完成正常的授孕。精子形態(tài)學的檢查，并不是判斷生育能力的唯一指標，甚至不是最重要的指標。判斷男性的生育能力，除要考慮精子形態(tài)學正常部分的比例外，還需要考慮精子的活力、密度等因素，所以無需為此項檢查而擔心。如果男性想評估生育能力，則應攜帶完整的精液報告單，找醫(yī)生就診并進行咨詢。

心肺復蘇比例

成人心肺復蘇的比例是30:2，也就是給予患者30次胸外按壓之后，給予2次的人工通氣。胸按壓部位位于乳頭連線與胸骨正中的交界處，按壓時左手的掌根置于按壓點，兩手交叉，手指交疊。在整個按壓過程中，保持雙上肢始終處于伸直狀態(tài)，靠上半身的壓力垂直下壓。按壓的頻率是每分鐘100-120次/分，按壓的幅度是5-6cm。在給予患者30次高質(zhì)量的胸外按壓之后，要給予2次人工通氣，所以按壓通氣的比例是30:2。人工通氣時，在院外可以通過口對口人工通氣方式進行，在院內(nèi)主要借助簡易呼吸器進行人工通氣?？趯谌斯ね鈺r，首先要清除患者口中的嘔吐物以及痰液，保持呼吸道通暢。施救者用手指捏住被救者的鼻翼，深吸一口氣，用嘴唇完全包裹住被救者的嘴唇，并向內(nèi)吹氣。如果看到患者的胸廓出現(xiàn)起伏，提示人工通氣成功。在院內(nèi)，可以借助簡易呼吸器，進行這樣的操作。

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