維密超模同款高纖排毒果蔬汁，輕松制作！
在悶熱的天氣里，總是食欲不振？試試這款自制的高纖排毒果蔬汁吧！這款果蔬汁不僅口感清爽，而且營養(yǎng)豐富，是減脂代餐的好選擇。

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將200克羽衣甘藍、一個獼猴桃、半個蘋果、1/4根香蕉、三分之一檸檬的檸檬汁和適量椰子水放入破壁機中，高速攪打30秒。椰子水的量可以根據個人口味調整，我通常加入150毫升左右。最好選擇新鮮椰子，這樣口感最佳。香蕉的加入使整個果蔬汁更加香甜順滑，但熱量稍高，所以只需加入1/4根。

??小貼士??所有材料最好提前放入冰箱冷藏，香蕉可以一次剝幾根切段后放入密封袋冷凍。因為破壁機高速攪拌后會產生熱量，溫熱的果蔬汁肯定沒有冰涼的可口。

這款果蔬汁不僅美味，還能幫助排毒，是健康生活的不錯選擇。

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