最佳腰臀比例是多少，我們先拿一個卷尺，測量一下自己的腰圍，然后再測量你的臀圍（一定要是臀部最寬的部分）。最后，用自己的腰圍除以自己的臀圍，就得到了自己的腰臀比例。例如：如果你是女性，腰圍是38英寸，臀圍是46英寸，那么腰臀比例就是38/46等于0.82。

　　最佳腰臀比例是多少，目前還沒有定論。但是，理想的腰臀比例最大值是多少，已經(jīng)得到了眾多專家的確認。如果是女性，理想的腰臀比例大約0.67—0.80之間。夢露、黛安娜、奧黛麗．赫本、黛咪．摩爾和辛迪．克勞馥這些大名鼎鼎的大人物就是一直保持著0.7的完美腰臀比例；如果是男性，這一比例大約在0.85—0.95之間。

　　簡單的節(jié)食并不能達到最佳的腰臀比例，你可以變得很瘦，但是在瘦的同時卻很難再保持臀部的圓潤，所以不要太苛求自己的身材能像模特般完美，只要看上去不太胖，并且比例在合理的范圍內(nèi)，就不必太過介意。

　　但如果腰腹、臀部脂肪堆積過多，造成腰臀比例嚴重失調(diào)，可根據(jù)自己的實際情況做吸脂塑形手術。據(jù)西醫(yī)師介紹：腰部、腹部、臀部是人體脂肪最容易囤積的部位，做吸脂塑形更容易見到效果。

標簽閱讀：

相關知識

腰臀圍比例
腰臀比正常范圍是多少
腰臀比例越大健康風險越高，6個動作鍛煉腰臀，塑造協(xié)調(diào)腰臀比例
腰臀比正常值
腰臀比
改善腰臀比助健康 你的腰臀比達標了嗎？
腰臀比才是好身材與健康的硬指標，兩個步驟讓你獲得完美腰臀比
韓國最美“健身辣媽”，167cm體重僅49kg，腰臀比例好到爆！
職業(yè)模特的身材比例應該是多少
腰臀比、腰身比，這些數(shù)值到底想說明啥？

網(wǎng)址: 最理想的腰臀比例是多少 http://www.u1s5d6.cn/newsview733263.html