減肥茶主要是用來排毒和養(yǎng)顏的，那么，在選擇茶葉的時(shí)候也是有所講究的，能夠去清除我們腸道當(dāng)中的毒素，所以也就會(huì)包括一些中草藥的成分，在進(jìn)行加工之后會(huì)直接的調(diào)理我們的腸胃。喝減肥茶能減肥嗎？市面上所兜售的這些減肥茶，包括碧生源和益生堂都是比較常見的減肥茶，所以很多的女性朋友就會(huì)迫不及待的去選擇，我們最好是根據(jù)自己的實(shí)際情況，，不要盲目的去選擇喝減肥茶。

　　 一、喝減肥茶會(huì)存在副作用

　　 減肥茶能夠去清腸排毒還能夠減少我們體內(nèi)的脂肪，能夠降低膽固醇的發(fā)生，這些都是減肥茶所推出的一些廣告宣傳語。從這些廣告宣傳語當(dāng)中就能夠迷惑更多的肥胖人群。喝減肥茶能減肥嗎？減肥茶是具有一定的副作用的，在喝減肥茶的時(shí)候我們都會(huì)出現(xiàn)腹瀉，而且還會(huì)造成營養(yǎng)不良，會(huì)引起低血壓癥狀的發(fā)生，直接地改變我們的體質(zhì)。所以我們不能夠盲目的去選擇這些減肥的方法。

　　 二、減肥方法要正確

　　 在選擇減肥的方法時(shí)，我們一定要選擇正確的方法，能夠?qū)ξ覀兊纳眢w產(chǎn)生一定的作用，而且不會(huì)威脅到我們的身體健康。首先我們就應(yīng)該調(diào)理自己的飲食結(jié)構(gòu)，在飲食當(dāng)中應(yīng)該多吃一些蔬菜和水果，然后再配合著一些運(yùn)動(dòng)的方式，這樣就能夠達(dá)到減肥的作用。，面對這些琳瑯滿目的減肥茶，我們也可以自制一些減肥茶，能夠去起到消除腫脹清除毒素的作用，但是需要長期的去用才能夠達(dá)到效果。

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