藕粉其實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，具有補(bǔ)心益腎，滋陰養(yǎng)血的效果，可是不見(jiàn)得所有人都合適吃藕粉，例如孕婦還有原來(lái)脾胃消化功能低下的人，都不適合多吃藕粉。

　　1、孕婦不宜食用

　　孕婦在妊娠期間最好是不要吃藕粉。因?yàn)樯徟簩儆谛詻龅氖澄铩Ｔ谌焉锲陂g不宜接觸此類的食品。藕粉雖然吃起來(lái)非常的方便和美味，但是為了寶寶和自己的健康，還是忍耐一下吧，不要讓自己有任何的健康風(fēng)險(xiǎn)。在產(chǎn)后的一到兩周以后就可以食用了。但是也不要多吃，先將自己的身體調(diào)理好等到復(fù)原以后再吃比較好。

　　2、脾胃消化功能低下者不宜多吃

　　很多人都喜歡生吃蓮藕，認(rèn)為這對(duì)身體沒(méi)有什么負(fù)面的影響。但其實(shí)這是錯(cuò)誤的。蓮藕不容易消化，脾胃消化有問(wèn)題的患者不宜生吃。再說(shuō)到藕粉吧，這是由蓮藕做成的，同樣也不宜多吃，最近在鬧肚子或者是便秘的話也要敬而遠(yuǎn)之。

　　3、寒性痛經(jīng)者忌食

　　痛經(jīng)是很多女生的噩夢(mèng)。但是每個(gè)月總有那么幾天，會(huì)讓人非常的不舒服。同時(shí)，女生在生理期也更加要注意保護(hù)好自己，不要吃生冷的食品。藕粉雖然不屬于生冷的食品，但是也是涼性的，若在痛經(jīng)期間食用的話將會(huì)加重痛經(jīng)的程度。

　　本文由長(zhǎng)沙醫(yī)博肛腸醫(yī)院副主任醫(yī)師李正興專業(yè)指導(dǎo)修正，微信公眾號(hào)：csgt120 關(guān)注我們，每天分享對(duì)你有用的健康知識(shí)。（如果還有什么疑問(wèn)可以在文章下方留言哦，小編會(huì)盡快回復(fù)大家的?。?/strong>

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