【低卡低糖】Acai巴西莓雞肉杏仁沙拉的做法說明

巴西莓的吃法可不止思慕雪acai bowl，花樣真的不少。今天教大家做一款低卡無糖acai沙拉，超級食品玩起來~

在夏天什么食物健康正當季？
必須是沙拉！
不愛吃油膩的蛋黃醬和千島醬，那就自己調制一款酸酸甜甜的醬汁吧

【低卡低糖】Acai巴西莓雞肉杏仁沙拉的食材和調料

Sunnybon巴西莓凍干粉2勺雞胸肉適量生菜1棵黃瓜1根草莓6只藍莓2勺橄欖油2勺檸檬壓汁半只Sunnybon雪蓮果漿1勺杏仁碎2勺Feta菲達奶酪，中東芝麻醬Tahini（可選）

【低卡低糖】Acai巴西莓雞肉杏仁沙拉的做法與步驟

1.

在一只大碗里，將生菜，黃瓜，草莓和藍莓混合，放在一邊。雞胸肉煮熟切塊。

2.

另外取一只小碗，將橄欖油，檸檬汁，巴西莓粉和雪蓮果漿混合均勻，澆在沙拉上

3.

最后撒上堅果碎

4.

如有有調配好的Tahini芝麻醬，淋上一點，再加一點Feta奶酪，更更更好吃

小貼士

1. 巴西莓分為凍干粉和噴干粉兩種，噴干粉中含有一定量的糊精，水溶性好；凍干粉是100%純粉，營養(yǎng)純度更高，各有千秋。這款菜譜推薦凍干粉。

2. 沒有雪蓮果漿用蜂蜜代替，沒有杏仁用其他堅果或瓜子代替。

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