健康營養(yǎng)的番茄雞肉丸子湯

1.9萬人瀏覽 950人收藏 15人做過

APP中查看更多做法

作者： 食習生TastySense

用料

健康營養(yǎng)的番茄雞肉丸子湯的做法步驟

步驟 1

準備食材及配料調(diào)料，計量參考用料明細

步驟 2

1，姜、香菇切碎，和雞胸肉一起剁碎

步驟 3

剁的時候?1/3勺鹽，全部碎成泥備用

步驟 4

2，拌雞肉丸子：一勺生抽?少許胡椒粉?一個雞蛋?一勺料酒?一勺香油拌勻，最后加三勺紅薯水淀粉朝同一方向一直攪拌均勻上漿備用

步驟 5

3，兩個番茄切片

步驟 6

4，鍋內(nèi)放少許油，放番茄炒制

步驟 7

5，番茄炒好后，加開水，大概有半鍋水的量，同時加鹽，少許胡椒粉，熬煮兩分鐘

步驟 8

6，兩分鐘后轉小火，雞肉捏成丸子，一個個下鍋，全部下完再轉中火，蓋鍋蓋燜煮三分鐘，起鍋前加點味精就可以出鍋了！

步驟 9

起鍋裝湯盆，撒點蔥花，再拍個美照，食欲大開！

菜譜創(chuàng)建時間：2019-05-18 21:27:06

相關知識

【步驟圖】酸辣番茄的做法
自制雞肉干的做法和步驟圖解
【步驟圖】健康蔬菜湯的做法
【步驟圖】【紙包雞】雞胸肉健康做法的終極完美版的做法
【步驟圖】超簡單?美味又健康?自制低脂番茄濃湯火鍋的做法
【步驟圖】冬瓜丸子湯(減肥版的做法
【步驟圖】番茄蝦仁炒蛋的做法
【步驟圖】低脂少油版番茄炒蛋的做法
【步驟圖】純番茄醬沖開水的熱番茄汁的做法
健康無油的番茄雞蛋湯｜適當香油

網(wǎng)址: 【步驟圖】健康營養(yǎng)的番茄雞肉丸子湯的做法 http://www.u1s5d6.cn/newsview797841.html