番茄雞肉沙拉

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作者： 飛啊_

用料

番茄雞肉沙拉的做法步驟

步驟 1

提前準(zhǔn)備： 雞胸肉洗凈，瀝干水分，用刀背拍松雞肉，方便入味和快熟； 小番茄對半切2半，黃瓜對半切開后切薄片，一起放入碗中。

步驟 2

用少許橄欖油和鹽抹在拍松的雞肉上，放入平底鍋，中火煎至雞肉發(fā)白；

步驟 3

煎好的雞肉盛出切小塊； 放入裝有小番茄、黃瓜的碗中；

步驟 4

加入羅勒、歐芹、檸檬汁、橄欖油、鹽、黑胡椒碎，拌勻就OK了。

步驟 5

最后將吐司烤到表面微微金黃，和拌好的菜們一起裝盤即可。

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2015-04-21 15:55:42

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