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美味簽到——吃過都說好的涼拌皮蛋

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月25日 17:26

這是一道,簡單,快速,開胃的涼拌皮蛋,三分鐘就可以搞定!

By 是毅文麻麻啊!

用料

皮蛋 3個(gè)蒜 5瓣小米椒 3個(gè)蔥 適量味極鮮醬油 2湯匙香醋 適量鹽 適量雞精 適量白糖 半湯匙

做法步驟

1、皮蛋剝掉殼,洗干凈,切開擺好盤。

2、小米辣,大蒜子剁碎,適量蔥花,加一勺鹽,雞精,一點(diǎn)點(diǎn)白糖,攪拌均勻。

3、再加上適量醬油和香醋,攪拌均勻。

4、均勻的倒在皮蛋上就完成啦!

皮蛋的營養(yǎng)功效

味辛、澀、甘、咸,能瀉熱、醒酒、去大腸火,治瀉痢,能散能斂。

皮蛋的飲食禁忌

松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。

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