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青椒炒魷魚絲好吃又營養(yǎng)的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月26日 15:46

青椒炒魷魚絲是一道很好吃的菜肴,魷魚營養(yǎng)價值很高,是海洋賜予人類的天然水產(chǎn)蛋白質(zhì),和青椒搭配在一起是一道很好吃的菜哦,小編給大家精心推薦的青椒炒魷魚絲做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

制作青椒炒魷魚絲的食材青椒炒魷魚絲好吃又營養(yǎng)的步驟

青椒炒魷魚絲好吃又營養(yǎng)的做法

1.辣椒洗干凈切絲

2.魷魚洗干凈切絲,生姜切絲備用

3.魷魚焯水,變色打彎即撈出

4.鍋中放油,放入蔥姜爆香。倒入魷魚快速翻炒與料混均勻,最后加入青椒

5.快速翻炒幾下,即可裝盤

魷魚干太硬怎么泡發(fā)

清水泡發(fā)

很多干制品都只需要清水泡發(fā)就能恢復(fù)生時的模樣,有些甚至比以前更加嫩、脆。所以很多人在泡干制魷魚時也選擇了直接清水泡發(fā),的確也能泡脹魷魚,可是在食用時您會發(fā)現(xiàn),這樣泡發(fā)的魷魚怎么就沒有市場上買來的泡發(fā)魷魚嫩呢?

陳村枧水泡發(fā)

先取一個大盆,倒入適量的溫開水,水溫以40度為宜。將干魷魚放入,浸泡。浸泡大約半天時間即可。

將浸泡后的干魷魚撈出,盆中的水倒掉,重新接清水,清水以能沒過干魷魚為宜,同時加入陳村枧水,陳村枧水與清水的比例為20:1。3小時后,用手觸摸魷魚,此時魷魚應(yīng)該已經(jīng)膨脹、軟化。

將漲發(fā)后的魷魚撈出,用流動的清水反復(fù)沖洗脫堿,沖洗10分鐘左右。最后再用清水將漲發(fā)好的魷魚浸泡起來,便可加工烹制了。

陳村枧水:學名叫碳酸鉀,是一種可使用堿水,有膨脹肉質(zhì)的功效。但是經(jīng)過陳村枧水跑過的肉制品有一種滑滑的感覺,需要多次沖洗可去除這個滑膩感。

堿水泡發(fā)

先將魷魚用冷水泡2小時左右,撈出后用1:100的堿水泡8到12小時,干魷魚即可被完全泡發(fā)。

將發(fā)透的魷魚撈出,用清水漂洗干凈,邊洗邊用手捏,直到魷魚外表不滑膩且無任何異味為止。

高濃度堿泡發(fā)

按照堿和水1:2的比例配置5%的純堿溶液,干魷魚用冷水泡2小時后撈出,放入純堿溶液中再泡發(fā)3小時,便可完全泡發(fā),然后取出放入冷水中反復(fù)漂洗,除去堿味即可。

油泡發(fā)

青椒炒魷魚絲好吃又營養(yǎng)的做法

將干魷魚和少量香油及少量堿同時放入溫水中,泡發(fā)到軟脹為止,這樣泡發(fā)的魷魚堿含量低,很容易洗掉堿,食用口感也較好。

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