腰椎間盤突出的按摩手法

"腰椎間盤突出是臨床上比較常見的腰椎疾患之一，也是骨傷科常見病和多發(fā)病，幾個經典、有效的手法動作如下：n第一、點按法，點按雙側的腰肌，可以改變腰肌緊張的狀態(tài)，緩解腰肌勞損。n第二、揉法，沿腰背循行向下至小腿進行揉摩，以放松身體、疏通經絡，使氣血得以暢通。n第三、推法，用雙手掌根沿脊柱兩側，自后背開始推至臀部，以調達氣血、疏經通絡。n第四、點按法，從腰部開始依次點按腎俞、環(huán)跳、承扶、風市、委中、陽陵泉、承山、昆侖、涌泉穴等等，以疏經通絡，促進氣血的循行。n第五、按揉法，沿經絡走行按揉至小腿，以疏經通絡、松解肌肉，改善受累區(qū)的血液循環(huán)，以恢復神經代謝。"

頸椎按摩手法

頸椎按摩的手法主要是以輕柔為主。主要是有揉法、按法、推拿、磙法。神經性頸椎病，還可以采用旋轉辦法，但是，切記動作一定要輕柔，不要使用暴力，有可能會產生脊髓神經的癥狀。這種主要是對神經型頸椎病，或者是頸型脊椎病，如果脊髓型的頸椎病，不建議采用推拿按摩，因為這種情況有可能會導致神經癥加重。神經型頸椎病主要表現(xiàn)為頸肩部的疼痛或者上肢的疼痛、麻木。脊髓型頸椎病，主要出現(xiàn)四肢無力、行走不穩(wěn)，有束帶感，行走時有踩棉花的感覺。神經型頸椎病在早期可以通過牽引，再配合藥物。臨床主要用活血、脫水消腫、營養(yǎng)神經的藥物。如果產生了脊髓型頸椎病，病人情況比較嚴重，這種情況不能采用牽引，牽引有可能會加重脊髓神經損傷的癥狀。如果癥狀比較重，有可能會通過手術治療，主要是減輕脊髓壓迫。 

穴位按摩手法有哪些？

按摩手法有很多，滾法、扳法、指壓法等等，由于我身體的原因，年資也比較大，主要搞脊柱，所以我主要用的是正脊方法。正脊的方法包括旋轉，側扳旋轉，不定點的側扳法，還有按壓。正脊的方法和按摩是有區(qū)別的，我認為按摩是通過松解局部的肌肉、韌帶、筋膜，使它緩解疼痛，指壓通過對穴位對痛點的按壓以后，可能剛按壓時候疼，反復壓它就不疼了，使得痛覺遲鈍，減輕了疼痛，它是從外圍進行的。正脊療法，它是從病根上做的，但是不能夠根治。腦血管病的病人，截癱的病人，到康復科按摩改善局部血液循環(huán)，但是腰椎的側彎、腰椎間盤突出的病人不適合長期反復做按摩，可能按摩以后有舒適感，但是實際上是對痛覺的敏感度下降了，當然正脊也不適合于長期做，一般我讓病人做一次以后，一個星期到兩個星期再過來做。在這個期間要加強腰背肌、腹肌鍛煉，頸部肌肉的鍛煉，做了手法治療以后，通過鍛煉能夠保護住，下回再做，可能有良好的效果，有遠期的效果，否則的話每天按可能還挺舒服，但是對遠期的療效是不好的。

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