吃完飯喝白開水到底好不好，需要分情況進行判斷，一般若吃得過飽，吃完飯喝水過多可能會引起胃腸不適，若飯后隔一段時間喝白開水，則一般無礙。

吃完飯后若吃得過撐，此時接著喝水可能會導致腹部較為飽脹，容易出現(xiàn)惡心、胃部不適的癥狀，還可能會引起嘔吐。在吃完飯后立即喝水可能會引起胃液稀釋，不利于食物的消化，容易引起消化不良的癥狀，這種情況下喝白開水一般不好。

吃完飯后由于嘴巴內(nèi)有食物殘渣或者食物過咸，可能會導致出現(xiàn)口渴想喝水的情況，如果沒有太撐或者間隔一段時間才喝水，一般適當喝水有助于食物消化，也不會稀釋過多胃液而導致胃部不適，因此這種情況下吃完飯喝白開水具有一定的好處。

吃完飯喝白開水若出現(xiàn)了惡心、不適的癥狀，建議及時就診于消化內(nèi)科，通過完善血常規(guī)、尿常規(guī)等明確診斷，再進行治療。日常需要注意不要飯后大量喝水以及劇烈運動，否則容易引起胃腸不適甚至腸套疊。

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