為貫徹落實全民健身戰(zhàn)略，激發(fā)黃浦區(qū)居民參與體育鍛煉的積極性和主動性，提升身體素質(zhì)和健康水平，日前，上海市2023年《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)賽黃浦區(qū)分站賽在盧灣體育場和黃浦區(qū)體育局綜合樓共享大廳舉行。

活動現(xiàn)場氣氛熱烈，居民們一邊完成比賽項目，一邊互相加油打氣，通過比拼，選手們不僅能檢驗自身的鍛煉成效，還能得到科學(xué)的運動指導(dǎo)。

此次活動共有來自黃浦區(qū)的二百余名選手參加測試賽。按照年齡分為青年組、壯年一組、壯年二組和老年組4個組別，同時每個組別分為男、女兩類，進(jìn)行30秒跳繩、擲實心球、繞桿跑、坐位體前屈等共五類12個項目的比賽，集中測試力量、柔韌、速度、靈敏和耐力五項身體素質(zhì)。體質(zhì)監(jiān)測是通過身體形態(tài)、機能、素質(zhì)等指標(biāo)評估體質(zhì)水平，給市民提供更為科學(xué)、專業(yè)的運動健康服務(wù)。

《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》是經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)推行的，以檢驗公民體育鍛煉效果、評價身體素質(zhì)為目的，以測驗達(dá)標(biāo)為手段的評價體系。通過一系列簡單卻很考驗體能的運動項目，讓更多人養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，努力營造崇尚健身、參與健身、追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍。

加強國民體質(zhì)監(jiān)測評估，對有效促進(jìn)居民健身活動、及時掌握居民健康狀況，具有重大意義。積極開展《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)賽，能夠通過開展高質(zhì)量體測評估活動，為國民體質(zhì)評估提供依據(jù)，促進(jìn)全民健身事業(yè)發(fā)展；同時也能增加居民持續(xù)參加體育鍛煉的積極性和主動性，推動形成全民參與、全民健身的良好氛圍。

記者 / 邵林峰 瞿煌俊

編輯 / 陳露露

圖片 / 邵林峰 瞿煌俊

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