在中國中醫(yī)藥治療中，耳穴療法是一種獨特的治療方法，充分體現(xiàn)了中國傳統(tǒng)中醫(yī)藥的重要價值，在漫長的歷史中發(fā)揮了重要的功用。耳穴療法是中醫(yī)針灸治療的典型手法之一，有利于促進疾病診療，使人耳聰目明。

　　什么是耳穴？
　　耳穴，也稱為耳廓穴區(qū)，是指分布在耳廓上的穴位和反應(yīng)區(qū)。耳穴與人體各部位存在著一定的對應(yīng)關(guān)系，刺激耳穴可以調(diào)節(jié)相應(yīng)臟腑的功能，對特定疾病具有良好的防治效果。耳穴在中醫(yī)中具有悠久的歷史，可以追溯到《黃帝內(nèi)經(jīng)》的記載。古人認(rèn)為，耳朵與臟腑經(jīng)絡(luò)有著密切的聯(lián)系，觀察與刺激耳朵，可以調(diào)整人體的生理與病理狀態(tài)。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，科學(xué)家們對耳穴進行了深入地研究，證實了耳穴的生理與病理作用及耳穴在臨床實踐中的應(yīng)用價值。耳穴可以反映人體的生理與病理狀態(tài)，是健康之源。在治療中，觀察與分析耳穴，可以及早發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，耳朵局部顏色、形狀的變化可能與某些內(nèi)臟疾病有關(guān)。刺激耳穴有助于治療頭痛、失眠、高血壓、月經(jīng)不調(diào)等各種疾病。
　　耳穴對失眠有什么效果？
　　失眠是許多人的常見問題，而耳穴治療失眠癥是一個有效的方法。失眠癥的病機主要在于陽盛陰衰、陰陽失調(diào)，其中病位主要在心，與肝、脾、腎密切相關(guān)。耳穴治療失眠癥主要取神門以鎮(zhèn)靜安神利眠，再配以肝穴疏肝理氣，心、脾、腎穴以補益心脾、交通心腎。根據(jù)不同失眠癥狀進行選穴治療，心脾兩虛型取心、神門、枕、脾、交感；陰虛火旺型取心、神門、交感、腎、腦點；胃腑不和型（痰熱內(nèi)擾型）取心、神門、枕、脾、胃；肝火上擾型取腎、肝膽、交感。
　　耳穴治療失眠的方法包括耳穴壓豆法和耳穴按摩法。耳穴壓豆法使用圓珠筆芯點按相應(yīng)穴位，而耳穴按摩法則逐步挪移點按各穴位，每個穴位按摩3～5分鐘，每天按摩2～3次，臨睡前再按摩1次。在實施耳穴治療失眠時，注意選擇合適的治療方法和穴位，遵循醫(yī)囑進行治療。
　　如何刺激耳穴？
　　刺激耳穴可以采用按摩、捏、按壓、耳針等多種方法，提拉耳尖，用雙手的食指和拇指捏住耳尖，揉捏并向上提拉20-30次，該動作具有養(yǎng)生鎮(zhèn)靜、退熱止痛與抗過敏的功效。下拉耳垂，用雙手的食指與拇指捏住耳垂，揉搓然后向下牽拉，在松開手指讓耳垂回彈，反復(fù)進行20-30次，可以治療牙痛、口舌生瘡和嗓子痛等癥狀。點按耳心窩，用雙水的食指點按耳甲艇，耳甲腔，也就是我們耳朵最深的凹陷處，點按20-30次，可以增強心肺和呼吸的功能。
　　揉搓耳朵，雙手手握空拳，用食指和拇指沿著耳輪從下到上按摩10-20次，直到耳輪有充血發(fā)熱感為宜，經(jīng)常按摩耳輪有健腦強腎，聰耳明目的功效。推擦耳前后，用雙手的食指與中指夾住耳朵的前后部，做快速的上下推擦10-20次，直到有微微發(fā)熱為宜，可使體力充沛，四肢強健。采用埋針法，將皮內(nèi)針埋于耳穴內(nèi)，作為一種微弱而持久的刺激，達到治療目的。
　　采用電針法，將傳統(tǒng)的毫針法與脈沖電流刺激相結(jié)合，利用不同波形的脈沖電刺激，強化針刺耳穴的刺激作用，從而達到增強療效的目的。運用耳穴貼壓法，使用王不留行籽、磁珠等物品，貼在耳穴上，壓迫穴位刺激耳穴，調(diào)節(jié)身體功能。使用激光照射法，使用激光照射耳朵上的穴位，借助于光的作用刺激穴位，達到治療效果。將艾條點燃后，在耳朵上的穴位進行溫?zé)岽碳?，調(diào)節(jié)身體功能。
　　耳穴治療有哪些注意事項？
　　在刺激耳穴時，注意力度適中，避免過度用力或過于輕柔。適度刺激可以更好地發(fā)揮耳穴的治療作用。耳穴治療需要持續(xù)進行，不能半途而廢。只有堅持刺激耳穴，才能獲得最佳的治療效果。耳穴治療可以與其他中醫(yī)療法結(jié)合使用，以提高治療效果。結(jié)合針灸、拔罐、推拿等療法綜合調(diào)理身體。在治療過程中，應(yīng)當(dāng)注意結(jié)合人體的差異，不同的人體質(zhì)與病情有所不同，因此在選擇耳穴治療時根據(jù)個體情況進行適當(dāng)調(diào)整，進行個性化治療，鞏固治療效果。
　　因此，耳穴療法充分體現(xiàn)了中國中醫(yī)藥的重要作用，操作方法簡便，綜合治療效果確切，具有獨特的治療優(yōu)勢，應(yīng)發(fā)揚光大。 蔡婉莉 桂林市中醫(yī)醫(yī)院 

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