磊和陸毅曾經(jīng)合作過一部電視劇《家》，黃磊扮演其中的“大少爺”。

電視劇《家》的劇照雖說黃磊和陸毅算是標(biāo)準(zhǔn)身材，但是在演一些比較清瘦的角色時(shí)，就會(huì)顯得比較突兀。

于是為了這部電視劇兩人就打賭，一起辟谷減肥，在節(jié)目《超級(jí)訪問》里黃磊就談到過這件趣事。

黃磊是這樣說的：“老婆生完孩子后我陪護(hù)一年，養(yǎng)出一身幸福肥，和要拍攝的這部劇男主形象不符。同劇演員陸毅提議辟谷減肥，我們說好先來三天。

三天只喝水，什么都沒吃，而且每天早走山路一個(gè)小時(shí)。第一天——好餓好饞好痛苦！但是三天結(jié)束后感覺挺好?！?strong>陸毅是這樣說的：“我倆第三天晚上吃了一頓飯，決定再來六天的辟谷。六天中我們就吃了一顆瓜子，放嘴里一直嚼，嚼十分鐘，飽了！”

陸毅出演《家》的劇照九天辟谷結(jié)束后，黃磊稱其瘦身十幾公斤！整個(gè)人的形象和氣質(zhì)發(fā)生了不小的改變。不僅是黃磊和陸毅，還有很多明星嘗試過辟谷：王珞丹、馬思純、小S等，通過辟谷，她們收獲了自己想要的東西。

辟谷究竟是什么呢？

辟谷是中國(guó)古老的養(yǎng)生方法之一，起源于先秦，已有幾千年的歷史。是指普通人通過一些特殊修煉， 進(jìn)入一種長(zhǎng)期不吃飯還很精神的狀態(tài)，以期達(dá)到治病養(yǎng)生的目的。 時(shí)間可長(zhǎng)可短， 短則7天， 長(zhǎng)則數(shù)年。辟谷不是明星的專利，它早已由舊時(shí)王謝堂前燕，飛入尋常百姓家。堿生活恰瑪古能量餐——辟谷乘著網(wǎng)絡(luò)的直通車，將辟谷送入千家萬戶。明星辟谷為減肥，那普通人辟谷的原因是什么呢？

1.我為減肥

2.我為健康

在堿生活的幫助下，越來越多的人，慢慢健康起來，脫掉了XXXL，扔掉了昂貴的藥片，穿起了從前的瘦衣服，吃起了從前的五谷素食，堿生活會(huì)在未來的路上幫助更多的人健康起來。當(dāng)然，堿生活辟谷也有禁忌，比如有精神?。ɑ蛴胁∈?、家族精神病史）、憂郁癥、嚴(yán)重心臟病、臟器動(dòng)過移植手術(shù)、患有惡性病變晚期者、身體極度衰弱、身體嚴(yán)重瘦弱等等情況的人，以及年齡小于20歲或大于70歲的人，一般都不宜刻意辟谷。

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