首頁(yè) 資訊 150斤很胖應(yīng)該怎么減肥

150斤很胖應(yīng)該怎么減肥

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月08日 20:22

已解決網(wǎng)友提問(wèn) 瀏覽381次提問(wèn)時(shí)間：2020-06-21 19:44 回答數(shù)量： 2

患者信息：女 28歲 病情描述：

最近幾年我的胃口非常好，每天都會(huì)吃很多好吃的食物，現(xiàn)在特別肥胖已經(jīng)到達(dá)了150斤，150斤很胖應(yīng)該怎么減肥？

相似病例

牙疼怎么辦才好呢？怎么引起的？紫癜出現(xiàn)的癥狀是什么，要怎么治療呢？氣管炎的癥狀有哪些肺結(jié)核疾病要怎么護(hù)理？肺氣腫在平時(shí)會(huì)出現(xiàn)什么癥狀？乳頭溢液的原因是什么

最佳回答百姓健康網(wǎng)53221位專(zhuān)家為您在線解答

病情分析：

150斤很胖的減肥方法是可以通過(guò)調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)和增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)減肥，屬于是最健康的減肥方法，不會(huì)出現(xiàn)反彈的作用，在平時(shí)吃晚飯的時(shí)候一定要少吃一些，不可以吃的太多，也要選擇清淡的飲食，不可以吃的太油膩，每天抽出30分鐘的時(shí)間到外面參加體育運(yùn)動(dòng)，要每天堅(jiān)持。

其他回答（1）

愛(ài)心醫(yī)生副主任醫(yī)師向TA提問(wèn)

Ta幫助了1413人

病情分析：你好，減肥不難，不知你身高多少有150斤，如果使勁運(yùn)動(dòng)少吃飯不可能減不下來(lái)體重，否則不符合能量守恒定律，了解肥胖的原因?qū)p肥有幫助，肥胖是吃得較多運(yùn)動(dòng)少，有多余的能量蓄積在體內(nèi)，產(chǎn)生肥胖，每天能量的消耗大于攝入，體重慢慢就減下來(lái)了。

回答時(shí)間：2020-06-22

營(yíng)養(yǎng)不良亞健康

怎樣你長(zhǎng)高咨詢(xún)身體偏瘦原因肌營(yíng)養(yǎng)不良營(yíng)養(yǎng)不良不吸收怎么辦厭食導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良如何治療您好翁主任，我的兒子五歲診斷出杜興型肌營(yíng) 過(guò)年?duì)I養(yǎng)不良怎么辦女孩5歲半二十指甲逐漸變得無(wú)光澤，且指甲營(yíng)養(yǎng)不良消瘦是怎么回事營(yíng)養(yǎng)不良四肢長(zhǎng)骨和肌肉無(wú)規(guī)律的酸痛看什么科亞健康需要補(bǔ)什么？亞健康引起的癥狀怎么緩解？有亞健康狀態(tài)應(yīng)該怎么辦？亞健康的問(wèn)題應(yīng)該怎么辦？亞健康有什么癥狀，怎么辦亞健康有什么表現(xiàn)？有什么中藥可以調(diào)理亞健康怎樣預(yù)防亞健康身體亞健康應(yīng)該注意什么是不是亞健康，怎么辦？