8種干果蜜餞紅棗熱量測評，哪款最健康？
大家好！今天給大家?guī)淼诙ǜ晒垧T紅棗的熱量測評，看看你平時吃的果干熱量是多少吧！這次我們準備了8種不同的干果蜜餞紅棗，重量都控制在10克左右，方便大家對比。

和田玉棗：這款紅棗是沒有添加任何東西的，純天然的，熱量也比較適中。

紅棗：同樣是純天然的紅棗，熱量和和田玉棗差不多，適合喜歡紅棗的朋友。

山楂果干：山楂果干不僅好吃，還能助消化，不過熱量稍微高一點。

清梅果干：這款果干酸酸甜甜的，熱量中等，適合當小零食。

鹽津葡萄：鹽津葡萄的熱量比較高，建議大家一次不要吃太多。

無核青葡萄干：這款葡萄干沒有核，吃起來更方便，熱量也適中。

山楂條：山楂條的熱量稍微高一些，但味道很好，適合喜歡酸甜口味的朋友。

?? 雪梅：這款果干的熱量中等，口感也很不錯，適合當小零食。

需要注意的是，除了紅棗是純天然的，其他的果脯蜜餞都是有白砂糖等添加劑的，建議大家一次不要吃太多哦~

希望這次的測評能幫到大家，選擇適合自己的干果蜜餞紅棗！

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