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無油飽腹健身餐——香蕉酸奶松餅

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月09日 23:39

無油飽腹健身餐——香蕉酸奶松餅

無油飽腹健身餐——香蕉酸奶松餅的做法

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菊花女神的廚房  菊花女神

用料  

香蕉 2根 雞蛋 2個 低筋面粉 50克 無糖酸奶 130克/一盒

無油飽腹健身餐——香蕉酸奶松餅的做法  

把材料放進(jìn)榨汁機(jī)

無油飽腹健身餐——香蕉酸奶松餅的做法 步驟1

攪成糊

無油飽腹健身餐——香蕉酸奶松餅的做法 步驟2

垂直倒進(jìn)平底鍋,等冒泡時用筷子翻面。非??斓膽腥嗽绮途妥龊昧耍?/p> 無油飽腹健身餐——香蕉酸奶松餅的做法 步驟3

小貼士

1.我用香蕉代替了白糖,不喜歡的可以換成白糖。
2.面粉份量越多,糊越稠,可以做成更厚的餅。
3.酸奶也可以換成牛奶。

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該菜譜發(fā)布于 2018-01-30 17:36:22

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