韓國(guó)女團(tuán)3天瘦5斤減肥法，你真的敢試嗎？
想要快速瘦身？韓國(guó)女團(tuán)的減肥法可能適合你！這個(gè)方法雖然簡(jiǎn)單，但注意事項(xiàng)要牢記哦！

【韓國(guó)女團(tuán)3天瘦5斤法】

? 每天的食譜如下：
早餐：1杯牛奶 + 2個(gè)雞蛋 + 1根香蕉
午餐：同上
晚餐：同上

??【注意事項(xiàng)】
1?? 加餐只能選擇1杯牛奶或1個(gè)雞蛋白
2?? 早上喝一杯黑咖啡
3?? 每天要喝夠2000ml水
4?? 蛋黃富含優(yōu)質(zhì)膽固醇，每天吃2-3個(gè)沒(méi)問(wèn)題
5?? 牛奶可以用無(wú)糖豆?jié){代替
6?? 第一天可能不餓，但第二天會(huì)特別餓，容易暴食
7?? 不適合長(zhǎng)期使用，適合有緊急瘦身需求、需要突破平臺(tái)期或暴食不久的姐妹們使用

雖然這個(gè)方法可以幫助你快速瘦身，但還是要根據(jù)自己的身體情況來(lái)決定是否嘗試哦！

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