自制干梅子健康又美味 怎么自制干梅子健康又美味
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月19日 23:18
自制干梅子健康又美味:
1、盡量挑選顏色青一些,表皮完好的青梅,將青梅洗凈,去蒂,然后晾干水。
2、把青梅放入干凈的容器中,撒上適量鹽。
3、輕輕揉搓青梅,每一顆都搓一遍,放一兩個小時后接著搓,就可以裹上鹽了,要讓每一顆青梅都粘裹上鹽噢。
4、靜置幾個小時后,鹽完全融化,青梅表皮微皺,會滲出一些水,把滲出的水倒掉。
5、此時往容器中加入涼開水,讓淡鹽水浸泡青梅,放在陰涼處浸泡2天。
6、取出青梅,放入筲箕中瀝干水,在太陽底下曬2天,如果太陽不是很大或是陰天,可以多曬2-3天,曬到表皮皺巴巴的就可以了。
7、曬到表皮皺巴巴的,表面還有些絨毛,青澀漸去,聞起來有著天然果香,此刻已垂涎欲滴。
8、準備好一個消毒好的玻璃罐子,罐子是已晾干,然后一層青梅一層糖,一般青梅和糖的比例是1:1,糖的比例看個人,如果不喜歡吃太甜的,糖的比較可以是0.8,3斤青梅曬干大約2斤,加入1.6斤的白糖。
9、兩天后,糖漸漸融化,梅子往上浮,汁水清澈。
10、前幾天要晃動一下瓶子,讓糖均勻地融化,然后放在陰涼干燥處,耐心等待三個月,就可以吃到美味的干梅子。
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