四季養(yǎng)生食譜：春芽夏瓜秋果冬根
春季養(yǎng)生，芽菜當(dāng)先！ 試試芽菜肉丸魚腐蔥花湯，清新又美味。

夏天來襲，西瓜最解暑！ 大蔥豆瓣醬炒雞蛋，簡單又開胃。

秋天到了，果實累累！ 陳皮香橙紅糖姜茶，暖胃又暖心。

冬天寒冷，根莖來保暖！ 竹蔗茅根馬蹄紅蘿卜豬骨湯，滋補又健康。

還有這些美味食譜等你來嘗試：
苦瓜蠔士排骨湯 - 苦中帶甜，營養(yǎng)豐富。
西藍花椰菜花沙拉醬藜麥堅果 - 色彩繽紛，營養(yǎng)均衡。
姜蔥冬菇雞肉粥 - 香濃可口，暖胃暖心。
玉米胡蘿卜瘦肉蔥花芫茜姜絲大小米粥 - 甜中帶咸，老少皆宜。
南瓜蔬菜粒肉粥 - 香甜軟糯，營養(yǎng)豐富。
魷魚炒蓮藕片胡蘿卜片大蒜 - 鮮嫩爽口，色香味俱全。
青豆玉米紅蘿卜臘腸炒丁 - 五色俱全，香氣撲鼻。
豆腐冬菇青瓜紅蘿卜玉米肉丁 - 清爽可口，老少皆宜。

水果拼盤：蘋果、火龍果、奇異果、圣女果、芒果、無花果、雪蓮果、牛油果，色彩繽紛，營養(yǎng)豐富。

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