雖然“補(bǔ)充醫(yī)學(xué)”和“替代醫(yī)學(xué)”這兩個(gè)術(shù)語(yǔ)經(jīng)常交替使用，但區(qū)分這兩種醫(yī)療保健方式是很重要的。

補(bǔ)充藥物通常是指在治療特定疾病或健康問(wèn)題時(shí)與傳統(tǒng)藥物一起使用的非主流治療和實(shí)踐。

另一方面，替代醫(yī)學(xué)是指用于替代傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的非主流治療和實(shí)踐。

盡管有這樣的區(qū)別，但病人很少放棄傳統(tǒng)藥物，而僅僅采用替代藥物進(jìn)行治療。 事實(shí)上，替代醫(yī)學(xué)從業(yè)者使用的許多治療方法基本上被用作補(bǔ)充療法。 為此，大多數(shù)替代醫(yī)學(xué)從業(yè)者的目標(biāo)是與客戶的初級(jí)保健醫(yī)生建立工作關(guān)系，并將客戶的健康作為他們的共同目標(biāo)。

補(bǔ)充和替代醫(yī)學(xué)與中西醫(yī)結(jié)合

近幾十年來(lái)，在美國(guó)和其他國(guó)家，被稱為中西醫(yī)結(jié)合的醫(yī)學(xué)方法已經(jīng)得到了越來(lái)越廣泛的應(yīng)用。 中西醫(yī)結(jié)合治療包括將常規(guī)藥物的治療與補(bǔ)充藥物和替代藥物的治療相結(jié)合，使用高質(zhì)量證據(jù)支持其安全性和有效性。

正如國(guó)家補(bǔ)充與整合健康中心（NCCIH）指出的那樣，科學(xué)家目前正在研究綜合醫(yī)學(xué)在一系列情況下可能帶來(lái)的益處，例如軍事人員的疼痛管理和癌癥患者癥狀的緩解。

為什么人們使用補(bǔ)充和替代醫(yī)學(xué)？

NCCIH表示，超過(guò)30％的美國(guó)成年人和約12％的兒童使用補(bǔ)充和替代藥物。

對(duì)于2012年發(fā)表在Ochsner Journal上的報(bào)告，研究人員分析了以前發(fā)表的16篇關(guān)于補(bǔ)充和替代藥物使用的研究，發(fā)現(xiàn)背痛 ， 抑郁 ， 失眠 ， 頭痛 ， 偏頭痛和胃病是最常見(jiàn)的癥狀這些方法。

在某些情況下，補(bǔ)充和替代療法被用于治療與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)治療相關(guān)的副作用。 例如，有證據(jù)表明，諸如針灸和按摩療法等療法可能有助于在癌癥治療中接受化療或放療的人。

補(bǔ)充和替代醫(yī)學(xué)的類型

對(duì)于2012年全國(guó)健康訪問(wèn)調(diào)查（或NHIS，由疾病控制和預(yù)防中心的國(guó)家衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)中心進(jìn)行的一份報(bào)告），調(diào)查人員確定了美國(guó)最常用的補(bǔ)充和替代藥物的形式。下面看看一些他們的發(fā)現(xiàn)：

1）天然產(chǎn)品

NHIS認(rèn)為，天然產(chǎn)品是美國(guó)人使用最廣泛的補(bǔ)充和替代醫(yī)學(xué)形式。 事實(shí)上，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在過(guò)去的一年中，17.7％的美國(guó)成年人使用了膳食補(bǔ)充劑（維生素和礦物質(zhì)除外）。

這些產(chǎn)品可能包括草藥， 益生菌 ，歐米茄-3脂肪酸和其他類型的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

2）運(yùn)動(dòng)療法

基于運(yùn)動(dòng)的身心技巧，如瑜伽 ， 太極拳和氣功是補(bǔ)充和替代醫(yī)學(xué)的另一種常用形式。 一些研究表明，這種技術(shù)可能有助于治療關(guān)節(jié)炎等引起疼痛的疾病。

3）整脊或整骨治療

NHIS受訪者中有8.4％使用脊椎矯正術(shù)或整骨手法 。 已經(jīng)發(fā)現(xiàn)兩種治療都可以緩解背部疼痛等疾病。

4）冥想

有8％的NHIS受訪者認(rèn)為，冥想可以幫助管理某些科學(xué)研究中的失眠和焦慮等問(wèn)題。

5）按摩

按摩通常用于減輕壓力，因此可以治療抑郁癥和高血壓等疾病 。

您可以在這里了解按摩類型及其潛在的健康益處。

使用補(bǔ)充和替代醫(yī)學(xué)

在您的醫(yī)療保健中加入補(bǔ)充和替代藥物可能會(huì)帶來(lái)一些好處。 為了獲得最佳健康的幫助，請(qǐng)務(wù)必與所有醫(yī)生和從業(yè)人員討論您使用的每種不同類型的治療方法。

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