冬瓜子不僅是清熱解暑的夏季良品，還能利尿消腫、潤肺化痰，富含抗氧化物質(zhì)助你延緩衰老，但脾胃虛寒者需慎用。

內(nèi)容由AI智能生成

有用

#中醫(yī)養(yǎng)生#

冬瓜子，中藥材名，本品為葫蘆科植物冬瓜的種子。在食用冬瓜時(shí)，收集種子，洗凈，選成熟者進(jìn)行曬干即可，可用于緩解改善多種病癥，包括痰熱咳嗽、淋病、腳氣、水腫等。那么下面就帶大家來了解一下冬瓜子的功效與作用及禁忌有哪些。

功效與作用

1.利尿消腫

冬瓜子具有良好的利尿作用，能夠幫助促進(jìn)體內(nèi)多余水分的排出，可用于緩解改善水腫和浮腫現(xiàn)象。

2.清熱解暑

冬瓜子性寒，適合在炎熱的夏季食用，能夠在一定程度上達(dá)到清熱解暑的效果。在夏季時(shí)，易中暑或體熱的人群則可以選擇適當(dāng)使用。

3.潤肺化痰止咳

冬瓜子入肺經(jīng)，能清肺化痰止咳，臨床上常被用來治療咳嗽、痰多、喉嚨干燥等呼吸系統(tǒng)疾病的人來說。

4.抗氧化

冬瓜子當(dāng)中富含維生素C、維生素E和多種抗氧化物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠幫助清除體內(nèi)的自由基，從而、滋潤肌膚、延緩衰老、預(yù)防心血管疾病等。

5.其他

除了以上幾個(gè)功效外，冬瓜子還能夠起到較好的降脂減肥、增強(qiáng)免疫力、抗炎、潤腸通便等作用。

禁忌

1.脾胃虛寒者慎用

2.孕婦慎用

3.腎功能不全者慎用

4.過敏人群不宜使用

5.不宜使用過多

冬瓜子食療方推薦

1.冬瓜子紅糖茶

原料：冬瓜子15克，紅糖適量。

制法：將冬瓜子搗爛研細(xì)，加紅糖，開水沖服。

功效：清肺化痰止咳

2.冬瓜子陳皮水

原料：冬瓜子、陳皮。

制法：將冬瓜子和陳皮洗凈，放入鍋中，加適量清水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，濾出湯汁飲用。

功效：理氣化痰、散結(jié)

3.冬瓜子鯉魚湯

原料：鯉魚250～500克，冬瓜子50克（水研取汁），赤小豆30克，油、鹽各少許。

制法：以冬瓜子汁煮鯉魚、赤小豆，至熟，放油鹽，空腹食之，每日2次。

功效：利水消腫

4.冬瓜子消暑粥

原料：冬瓜子100克，粳米適量，冰糖少許。

制法：冬瓜子打碎，入水煮20～30分鐘，去渣，加入粳米煮熟，加冰糖調(diào)味。

功效：通利小便、清熱除煩，適合夏季消暑

相關(guān)知識

冬瓜子的功效與作用及禁忌
中藥冬瓜子的功效與作用及禁忌
冬瓜的功效與作用及禁忌有哪些？
冬瓜子的功效和禁忌
冬瓜子的功效與禁忌 冬瓜子如何使用
冬瓜子的功效與作用禁忌
食用冬瓜子有哪些禁忌 哪些人不可以吃冬瓜子
冬瓜子的禁忌與副作用
炒冬瓜子的功效與作用及禁忌
冬瓜子的功效與作用及食用方法、禁忌

網(wǎng)址: 冬瓜子的功效與作用及禁忌有哪些？冬瓜子食譜推薦 http://www.u1s5d6.cn/newsview1455570.html