炎炎夏日，穿上小短褲時(shí)，擔(dān)心身上的肉肉跑出來嗎？不妨利用運(yùn)動用品，讓你輕松達(dá)到事半功倍的瘦身效果，同時(shí)當(dāng)個(gè)健康的運(yùn)動女孩！

　　讓你最健康的減肥運(yùn)動

　　廣背肌運(yùn)動，雙手握拳，貼著大腿兩側(cè)，雙手再慢慢地張開，然后再迅速收回，雙腳張開與肩同寬，雙腳保持平行。 運(yùn)動肩膀肌肉，雙腳略為張開，手肘彎曲成約60度，舉高，與肩同高，肩膀力氣放松，背脊伸直，雙手往后拉，動作要快。

　　推薦運(yùn)動器材： 按摩手套 特殊的突起按摩粒子，可以深度按摩臀部、大腿、腹部、促進(jìn)血液循環(huán)，以及新陳代謝。

　　雙球啞鈴 運(yùn)動重量輕的啞鈴，可以修飾肌肉線條，增加肌耐力，重一點(diǎn)點(diǎn)啞鈴，可以讓肌肉變結(jié)實(shí)，強(qiáng)壯肌纖維，增加肌力。

　　40寸韻律球

　　韻律球有分很多大小，也就可以有不同的用法，可以用來抬腿、提臀、也可以鍛煉手臂，功能非常的多。

　　磁性扭扭盤

　　借由使用時(shí)身體的體重讓全身轉(zhuǎn)動，可以雕塑背部、腰部、臀部、腹部等等的線條，地盤有小磁石，可以按摩腳底穴道，促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)。

　　沖浪寶貝

　　借著獨(dú)特的波浪模擬，讓你仿佛置身海中沖浪，把海外的沖浪刺激帶回室內(nèi)，不必曬得又黑又脫皮，在家邊吹冷氣邊駕馭波浪，就能盡情享受健康、健美的雙重樂趣！

　　iGallop纖體馬師

　　特殊的“全方位律動模式”，源自于騎在馬背上的運(yùn)動方式，配合不同變化的韻律節(jié)奏，必須適當(dāng)?shù)乩醚考按笮⊥鹊牧α縼肀３稚眢w的協(xié)調(diào)，久而久之，您自然會保持良好姿勢，練就一身的美麗儀態(tài)！

　　美體健身組

　　一天只要幾分鐘，就可以增進(jìn)全身小塊肌肉的強(qiáng)度，進(jìn)而讓全省大塊肌肉產(chǎn)生緊實(shí)收縮，充分活絡(luò)細(xì)胞組織。

相關(guān)知識

運(yùn)動達(dá)人必備：各種運(yùn)動用品清單
運(yùn)動達(dá)人的智能裝備：五款專業(yè)運(yùn)動手表的科技與性能深度解析
運(yùn)動達(dá)人的必備裝備：三款熱銷智能手環(huán)全面解析！
如何選擇適合自己的運(yùn)動裝備？生活中運(yùn)動健康的裝備要求有哪些？
簡單分享參加水上運(yùn)動要準(zhǔn)備的戶外運(yùn)動裝備清單
跑步裝備要有數(shù)，有氧運(yùn)動不耽誤
運(yùn)動裝備選對了，能預(yù)防運(yùn)動損傷嗎？真的有效嗎
給媽媽的運(yùn)動裝備
運(yùn)動裝備評測
數(shù)據(jù)化運(yùn)動——盤點(diǎn)那些可穿戴運(yùn)動裝備

網(wǎng)址: 運(yùn)動達(dá)人一定要有的運(yùn)動裝備 http://www.u1s5d6.cn/newsview148806.html