懶人必備！健康美味的西班牙海鮮藜麥燉飯
“這是一道簡單又美味的藜麥健康料理，特別適合懶人！快速、營養(yǎng)豐富，絕對值得一試！”

用料：
已煮熟白飯：2碗
西藏有機(jī)藜麥：30g
蝦：8只
蛤蜊：適量
洋蔥：半個(gè)
蘑菇：5朵
海鮮：隨意
蒜頭：5瓣
辣椒：適量
鹽：適量
黑胡椒：適量
海鮮燉飯香料：兩大匙
水：適量

步驟：
將洋蔥、蒜頭、辣椒、蘑菇、蝦頭放入鍋中炒香至焦黃。
加入蛤蜊、藜麥、水以及調(diào)味料，蓋上鍋蓋燉煮10-15分鐘。
將白飯加入鍋中，吸收剩余水分，稍加拌炒即可完成。

這道菜不僅簡單快捷，而且營養(yǎng)豐富，是一道非常適合懶人的健康美食！

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