首頁(yè) 資訊寶寶輔食過敏自救指南10大雷區(qū)速避

寶寶輔食過敏自救指南10大雷區(qū)速避

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月11日 13:49

寶寶輔食過敏自救指南10大雷區(qū)速避
每個(gè)寶寶的體質(zhì)都不一樣，有些食物對(duì)一個(gè)寶寶可能高敏，對(duì)另一個(gè)寶寶卻低敏。今天總結(jié)了歐盟呼吸道健康委員會(huì)調(diào)研發(fā)現(xiàn)的10大致敏食物，給寶寶添加輔食時(shí)，可以注意一下哦：

1?? 10大致敏食物：
麩質(zhì)谷物及產(chǎn)品
水產(chǎn)類食品
禽蛋類
黃豆及其制品
花生及其產(chǎn)品
乳制品
堅(jiān)果及其果仁
易過敏水果
易過敏蔬菜
易過敏肉類

每種食物的過敏原不同，如果對(duì)某種食物過敏，配料表中有該食物的產(chǎn)品也不可以吃哦。比如醬油是黃豆制品，如果黃豆過敏，醬油也是不可以食用的！

2?? 對(duì)寶寶輔食的添加遵循少量嘗試的原則：
先接觸臉頰
接觸下嘴唇
少量觸碰舌頭
少量嘗試
一段時(shí)間后確定沒有過敏，可以放心品嘗啦！

如果發(fā)現(xiàn)寶寶過敏，最好的方式是規(guī)避過敏原，至少規(guī)避6個(gè)月以上?？梢赃x擇營(yíng)養(yǎng)成分相同或相近的食物，保證營(yíng)養(yǎng)。

常見的過敏癥狀包括皮膚癥狀、胃腸道癥狀、呼吸系統(tǒng)癥狀和其他癥狀。過敏常見的誤區(qū)有：
食物過敏≠食物不耐受
食物過敏≠寶寶濕疹
食物過敏≠母乳喂養(yǎng)
不敢給寶寶加輔食
癥狀消失不要立即恢復(fù)原先飲食