空中瑜伽開(kāi)課！周三周日等你
空中瑜伽課程火熱開(kāi)課啦！每周日和周三，我們都有精彩的空中瑜伽課程等你來(lái)參加。

空中瑜伽Q&A，快速了解空中瑜伽的奧秘：

1?? 為什么空中瑜伽讓人上癮？
空中瑜伽可以幫助你釋放壓力，享受輕松和快樂(lè)。在吊床上蕩秋千般的練習(xí)，讓你仿佛回到童年，體驗(yàn)在空中自由自在的快樂(lè)感覺(jué)，緩解工作生活的疲憊，達(dá)到良好的減壓效果。

2?? 哪些人不適合做空中瑜伽？
高/低血壓患者、近期手術(shù)患者、腕管綜合癥患者、嚴(yán)重骨質(zhì)疏松癥患者、嚴(yán)重腰椎間盤突出患者、孕婦等。倒立姿勢(shì)不適合女性生理期間，高血壓、青光眼和耳病患者，練倒立體式不適宜戴隱形眼鏡。（私教課除外）

3?? 空中瑜伽對(duì)身體有哪些好處？
空中瑜伽可以加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果。對(duì)于腰椎間盤突出、脊柱變形、頸椎、肩背酸痛等問(wèn)題有明顯的改善效果。此外，空中瑜伽還能排毒、減皺紋，呈現(xiàn)出天然的拉皮效果。

快來(lái)加入我們的空中瑜伽課程吧！體驗(yàn)不一樣的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，享受健康與美麗的雙重收益！?

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