近日，廣東一名16歲高中生因假期連續(xù)通宵游戲突發(fā)心臟驟停，送醫(yī)后被診斷為“過(guò)度疲勞誘發(fā)的心血管事件”。此類案例暑期頻發(fā)，揭示“憂思過(guò)度”與“過(guò)度勞累”正成為現(xiàn)代人健康的隱形殺手。

**一、憂思過(guò)度：臟器遭殃的“慢性毒藥”**

1. **心血管崩潰**：長(zhǎng)期焦慮持續(xù)分泌腎上腺素，致血壓飆升、心律失常，冠心病風(fēng)險(xiǎn)增加30%。

2. **消化系統(tǒng)紊亂**：通過(guò)“腦-腸軸”干擾胃腸功能，引發(fā)胃痛、腹脹，甚至胃潰瘍；腸道菌群失調(diào)加劇腹瀉或便秘。

3. **免疫防線崩塌**：持續(xù)壓力抑制免疫細(xì)胞活性，使感染風(fēng)險(xiǎn)倍增，更易誘發(fā)類風(fēng)濕等自身免疫病。

**二、過(guò)度勞累：生命系統(tǒng)的“過(guò)載警報(bào)”**

1. **心臟驟停危機(jī)**：超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)或工作（如馬拉松訓(xùn)練周增量＞10%）可致心肌炎，甚至室顫猝死。

2. **血栓風(fēng)險(xiǎn)激增**：久坐、脫水導(dǎo)致血液高凝，術(shù)后或長(zhǎng)期臥床者可能出現(xiàn)無(wú)癥狀深靜脈血栓，50%患者早期無(wú)征兆，卻可突發(fā)肺栓塞。

3. **多器官衰竭**：極端案例中，外賣員高溫下日均勞作14小時(shí)致急性腎衰竭（腎濾過(guò)率僅剩15%），印證過(guò)勞直接摧毀代謝功能。

**你的身體是否拉響過(guò)警報(bào)？**

若有持續(xù)心悸、夜間胸痛、不明原因下肢腫脹，務(wù)必及時(shí)篩查！

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