積極心態(tài)的自我訓(xùn)練與調(diào)整｜畜牧獸醫(yī)技術(shù)系舉辦心理健康教育講座為幫助2024級(jí)新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，著力培育學(xué)生積極向上的健康心態(tài)，9月11日，畜牧獸醫(yī)技術(shù)系于新教學(xué)樓A212舉辦了以積極心態(tài)的自我訓(xùn)練與調(diào)整為主題的心理健康教育講座，由國(guó)家二級(jí)心理咨詢師陶格森老師主講，畜牧獸醫(yī)技術(shù)系2024級(jí)動(dòng)物醫(yī)學(xué)專升本新生參加了本次講座。

講座中，陶格森老師從培養(yǎng)積極心態(tài)、培養(yǎng)成長(zhǎng)思維、建立良好關(guān)系三個(gè)方面進(jìn)行講授，鼓勵(lì)學(xué)生培育自信、樂觀、希望、韌性等積極心理品質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生通過學(xué)會(huì)溝通、學(xué)會(huì)拒絕、勇于嘗試等途徑努力適應(yīng)大學(xué)生活，建議同學(xué)們從有計(jì)劃、不熬夜、精飲食、善讀書、多運(yùn)動(dòng)、常整理等六個(gè)方面行動(dòng)起來，去創(chuàng)造美好、精彩的大學(xué)生活。

陶格森老師的演講生動(dòng)形象又幽默風(fēng)趣，不斷贏得了在場(chǎng)同學(xué)的陣陣掌聲，現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍而熱烈。最后，陶格森老師希望大家學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，運(yùn)用自己掌握的心理學(xué)方法解決生活中遇到的問題。

本次活動(dòng)提高了新生對(duì)心理健康的重視程度，提升了自我心理調(diào)適能力。下一步，畜牧獸醫(yī)技術(shù)系將不斷豐富心理育人模式，加快構(gòu)建心理健康教育新格局，不斷提升我系心理健康工作實(shí)效，為學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

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