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風(fēng)寒濕邪怎么調(diào)理

2021-09-25 297人閱讀

盛曉茜

中醫(yī)內(nèi)科

副主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市中醫(yī)院

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語(yǔ)音內(nèi)容:

風(fēng)寒濕血，可以采取針灸、按摩、拔罐的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

不是最好配一些祛風(fēng)散寒除濕的中藥來(lái)進(jìn)行治療效果會(huì)更好。常用的藥物有疏風(fēng)再造丸、獨(dú)活寄生丸。風(fēng)寒濕邪的癥狀一般表現(xiàn)為肌肉麻木、酸痛、關(guān)節(jié)處存在腫大，部分患者可能會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼等癥狀。平常應(yīng)該注意保暖，防止受涼。飲食應(yīng)營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃粗糧，蔬菜以及新鮮的水果。要限制食鹽和脂肪的攝入。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比如牛奶、豆?jié){、瘦肉、蛋類等等?？梢赃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，做到勞逸結(jié)合，增強(qiáng)體質(zhì)。

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