足球課：原地頭頂球技術(shù)的教學步驟

01教學概覽

【 教學主題與目標 】

在本次教學中，我們的目標是讓學生深入理解和掌握原地頭頂球的基本技術(shù)。這一技術(shù)包括助跑、展體、伸臂和頂球等環(huán)節(jié)。通過這一課的教學，我們希望強化學生的身體協(xié)調(diào)性，并深化他們對戰(zhàn)術(shù)配合的理解。在知識層面，確保85%的學生能夠熟練掌握弧線助跑接拋球攻門的基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)。

【 教學重難點 】

在授課過程中，我們將重點放在學生需熟練掌握足球頭頂球的各個動作要領(lǐng)，包括助跑、展體、伸臂和頂球等環(huán)節(jié)。在這些動作中，學生應保持全程盯球，并確保身體各部分能夠協(xié)調(diào)一致地發(fā)力，這是教學中的難點。

02教學過程

【 預備階段 】

在預備階段，我們將進行課堂常規(guī)活動，主要包括：

集合與整隊

師生相互問候，并報告學生人數(shù)

檢查學生的服裝是否符合運動要求

宣布本節(jié)課的主要教學內(nèi)容

安排見習生，確保每個學生都得到妥善照顧

這些環(huán)節(jié)的重點在于確保課堂有序進行，學生們整齊列隊，并明確當天的學習任務。

【 熱身階段 】

在熱身階段，我們將通過一系列的運球和熱身運動提高學生的身體靈活性和準備狀態(tài)。具體包括：

【 區(qū)域運球 】

學生將在設(shè)定的區(qū)域內(nèi)進行自由運球練習，根據(jù)老師的口令進行急停和啟動。在這個過程中，學生們需熟練掌握運球技巧，并有效避讓其他同學，提高控球能力。

【 熱身活動 】

學生們將進行頭部和腿部的熱身運動，以便為接下來的專項足球?qū)W習內(nèi)容做好準備。在該環(huán)節(jié)中，學生需緊密跟隨老師的指令，以確保每個動作都準確到位。

【 技能傳授階段 】

【 示范與講解 】

在這一階段，我們將通過示范和講解讓學生理解和掌握原地頭頂球技術(shù)的三個關(guān)鍵點，即額頭觸球、雙臂張開以及身體后展。同時，我們將在示范過程中詳細講解頭頂球的動作要領(lǐng)。

【 原地模仿練習 】

在理解了原地頭頂球技術(shù)的基礎(chǔ)上，學生們進行散開式的體會練習。學生們兩人一組進行模仿練習，并互相交流和糾正動作。

【 固定球練習 】

學生兩人一組進行頭頂球體會練習。練習中，學生需保持專注，并認真觀察同伴的動作，以便更好地掌握展體和蹬地動作的要領(lǐng)。

【 拋頂練習 】

在這項練習中，學生們兩人一組，各自將球拋至空中，然后頭頂給對面的同伴。重點在于掌握拋球技巧，確保球點穩(wěn)定，為后續(xù)的連續(xù)拋頂動作奠定基礎(chǔ)。

【 頭頂球比賽 】

為了更好地將所學技術(shù)運用到實踐中，我們將進行分組比賽。比賽中，注重發(fā)揮創(chuàng)造性和積極跑動，尋找空擋并精準傳球開辟進攻線路。

【 結(jié)束與總結(jié)階段 】

在課程的最后階段，學生們將進行放松操以緩解身體疲勞。隨后，教師將對整節(jié)課的內(nèi)容進行簡要總結(jié)，確保學生們在知識和身體上都完成當天的課程內(nèi)容。值日生將負責歸還器材，為下節(jié)課做好準備。

03教學資源與負荷

【 場地與器材 】

本次課程需要足球若干、足球場地一片以及標志桶若干等教學器材。這些教學資源將保障課程的順利進行。

【 運動負荷預期 】

我們預計課堂密度將控制在35%-40%，而運動強度約為125-140次/分。這樣的安排確保了學生在課程中進行適量的運動，達到了預期的鍛煉效果。

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