為深入實施全民健身國家戰(zhàn)略，進一步提升市民的身體素質(zhì)，營造崇尚健身、樂于健身的良好氛圍，徐匯區(qū)將于7月1日到9月8日在徐家匯街道、虹梅街道、康健街道、田林街道、凌云街道、楓林街道、漕河涇街道、華涇鎮(zhèn)分別開展2025年徐匯暑期市民健身夜?；顒?。

本期培訓(xùn)共設(shè)流瑜伽、搏擊燃脂、尊巴、八段錦、墊上普拉提、拉伸運動、哈他瑜伽、爵士8門課程（具體課程安排時間及地點詳見培訓(xùn)課表）。

本次活動為公益性培訓(xùn)，收費標(biāo)準(zhǔn)為500元/人/期（每期共計10節(jié)課，每節(jié)課1小時），每個班級滿15人開班，開班前48小時或不滿足開班條件可全額退費，開班后因個人原因缺課不做任何退款，請市民朋友合理安排時間。

培訓(xùn)說明

1.參加對象：生活、學(xué)習(xí)在徐匯區(qū)的18—55歲健身愛好者。身體健康，無不適宜參加體育運動的慢性疾病史（如心臟病、高血壓等）。

2.報名方法：小程序報名

培訓(xùn)課表

小貼士

參加活動人員需穿著透氣舒適的運動服裝和運動鞋，遵循現(xiàn)場指導(dǎo)員和工作人員的指導(dǎo)和安排，循序漸進，以提高體驗效果，避免過度疲勞與運動損傷。水杯、毛巾等個人物品請自備。

課程相關(guān)信息咨詢可添加工作人員微信

咨詢時間：周一至周五 9:00—17:00（添加請備注：姓名+課程名稱）

記者：李夢婷

編輯：羅時珎

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