首頁資訊【麻辣燙熱量高嗎】

【麻辣燙熱量高嗎】

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月30日 15:02

問

麻辣燙的熱量高嗎？

答

小編解答

小編的建議僅供參考

我從上學(xué)的時候就特別的愛吃麻辣燙，基本上每周都和朋友去吃，吃的經(jīng)常上火，我朋友說讓我們盡量說吃，說麻辣燙的熱量很高，我想知道麻辣燙的熱量高嗎？

大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：

麻辣燙熱量不是很高，100克麻辣燙的熱量只有106卡，不過吃麻辣燙確實容易發(fā)胖，一般減肥的人盡量不要吃麻辣熱。麻辣燙的鍋底一般都是由紅油或者是辣椒油等組成，脂肪含量比較高，吃了之后人容易發(fā)胖。為了健康，每次吃麻辣燙的時候盡量也選擇三鮮鍋，而且可以多吃一些蔬菜，可以少吃一些肉，但是麻辣燙對人體的危害比較大，所以可以盡量少吃。

回答于 2015-04-22 00:00:29

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