核心提示：疲勞是一種主觀不適感覺，但客觀上會在同等條件下，失去其完成原來所從事的正?；顒踊蚬ぷ髂芰??？蛊诰褪峭ㄟ^一些方法手段來抵消這種疲勞的感覺，從而使人感覺輕松有精神。有些長時間休息都不能緩解的現(xiàn)象就是疲勞疾病，而且它還容易使其他的器官不能正常工作。

　　疲勞是一種主觀不適感覺，但客觀上會在同等條件下，失去其完成原來所從事的正?；顒踊蚬ぷ髂芰?。抗疲勞就是通過一些方法手段來抵消這種疲勞的感覺，從而使人感覺輕松有精神。有些長時間休息都不能緩解的現(xiàn)象就是疲勞疾病，而且它還容易使其他的器官不能正常工作。下面介紹三大抗疲勞的保健品。

　　一、蛋白質(zhì)粉(蛋白粉)

　　蛋白質(zhì)粉是一種很好的人體抗疲勞的營養(yǎng)物質(zhì)，又可以稱為蛋白粉。它是采用的大豆蛋白、清蛋白或鈣蛋白等多種蛋白組合體提純后所構(gòu)成的粉劑，能夠幫助人體預(yù)防及治療因機能細(xì)胞缺氧而引起的身體疲勞現(xiàn)象。高強度的運動會不同程度地破壞肌細(xì)胞，引起肌肉蛋白的分解，身體中充足的蛋白質(zhì)能減少肌肉組織的破壞，促進(jìn)蛋白的合成，甚至超量恢復(fù)，使力量得到提高，提升精力，防止疲勞過度的現(xiàn)象。

　　二、角鯊烯(魚肝油萜)

　　角鯊烯是從深海區(qū)的鯊魚的肝臟中提取的一種脂質(zhì)不皂化物，又可以稱為 魚肝油萜，能夠幫助增強身體中超氧化物歧化酶活性、提高身體抗病能力、改善性功能、防衰老、抗疲勞、抗腫瘤防癌等生理功能，是一種非常好的，同時具有防病治病功效的活性物質(zhì)。經(jīng)常服用一些角鯊烯還可以幫助預(yù)防及治療因血液循環(huán)不良而引致的病變。

　　三、袋鼠精(袋鼠生殖器官中的精華物質(zhì))

　　袋鼠精是從健康的成年雄性袋鼠的肌肉、生殖器官或組織中提取的精華物質(zhì)。袋鼠的生殖能力以及抗疲勞的能力都是其他的動物所不及的。這些主要是由于袋鼠體內(nèi)有許多袋鼠特有的稀有元素的作用，它們能夠迅速的恢復(fù)和提高免疫細(xì)胞和生物因子的活性，改善肌體平衡，對于改善成年男性的生理疲勞生理功能退化神疲力乏腰酸背痛等都有很好的功效。

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